Dusička je velmi důležitá pro odstranění zbytků jídla a plaku, kde se štětec nedosahuje snadno, například mezi zuby a dásněmi, což zabraňuje vzniku onemocnění, jako je zánět dásní a dutiny.
Tento zvyk by měl být sledován denně, nejméně 1 nebo 2 krát denně, nicméně ideální by bylo projít po všech hlavních jídlech. Kromě toho se časový interval použití může také lišit mezi před nebo po kartáčování, protože pokud je vlákno správně navlečeno, bude výsledek vždy prospěšný pro zdraví úst.
Chcete-li řádně projít nití, jsou vedeny následující kroky:
1. Oddělte konce kolem středních prstů po oddělení asi 40 cm řetězce;
2. Vložte nit mezi zuby pomocí podpěry indexových prstů a palec, jak je uvedeno na následujícím obrázku:
3. Závit řetězec do každého zubu, který ho obejme v pohybu ve tvaru písmene C, jak je znázorněno níže. Měli byste stisknout jednu a druhou stranu a proces zopakovat dvakrát na každé straně, na všech zubech.
4. Drát jemně projděte také na základně zubu, což je důležité pro odstranění nečistot infiltrovaných mezi zubem a gumou;
5. Odstraňte drát, aby pohyboval zpět a dozadu, aby nesl zbytek nečistoty;
6. Přednostně použijte novou část drátu pro každou oblast, která má být vyčištěna, aby se z jednoho zubu do druhého nevyskytovaly žádné bakterie a odřezky plaků.
Nepoužívejte příliš mnoho síly k zasunutí kabelu, aby to neublížilo. Navíc, pokud jsou dásně často otoky nebo krvácení, může to být známka zánětu dásní, takže je důležité pokračovat v ústní hygieně pomocí příze, štětce a máchání a naplánovat schůzku s zubním lékařem.
Druhy dentální niti
Hlavní typy dentální niti, prodávané v lékárnách nebo supermarketech, jsou:
- Multifilamentová příze : je to nejtradičnější příze a existuje několik verzí, například s příchutí.
- Příze z jednoho vlákna : tenčí a hladší, s větší pevností, zabraňuje tomu, aby se během používání rozbíjela nebo roztřepala, a je nejvhodnější pro lidi s většími zuby, kteří mají větší potíže s používáním příze.
- Super drátěný drát : je to drát, který má pevnější a pružnější část, silnější a houbovitější a poslední s normální přízí. To se přizpůsobuje otevření zubů a je určeno těm, kteří mají větší prostor mezi zuby nebo lidmi používajícími ortodontické zařízení a mosty.
Každá osoba se může nejlépe přizpůsobit jednomu zubnímu nití, takže není nikdo, kdo by byl doporučenější než druhý. Existuje několik značek, které vyrábějí zubní nit, například Colgate, Oral B, Sanifill nebo Sensodyne, a cena se pohybuje v rozmezí R $ 5, 00 až R $ 20, 00, v závislosti na typu a umístění. prodává
Jak navléknout ortodontické zařízení
Pokud používáte ortodontické zařízení, měli byste být opatrní při čištění úst, protože spotřebič si uchová mnoho jídla, takže byste měli také dvakrát denně navlékat.
K nití nejprve projděte nit skrz vnitřek luku, který spojuje konzoly, jak je znázorněno na obrázku níže, a potom držte drátu oběma rukama, zakřivte konce prsty a postupujte úplně v krocích po krocích a opakujte postup pro každý zub.
Vzhledem k tomu, že příze je měkká, usnadňuje průchod nití za zařízení, je to Passa Fio, což je tvrdší špička ze silikonu, která pomáhá vedení nitě do požadované oblasti. Toto je jediná funkce drátu, protože pak se čistění mezi zuby obvykle provádí se zubní nití.
Drát pro přídavné nitě také usnadňuje čištění zubů, protože pevnější dřík pomáhá praktičtějšímu průchodu úklonem spotřebiče a následně se čistí normálně houbovitými nebo tenčími částmi.
Další tipy pro čistý a zdravý úsměv
Kromě každodenního používání dásní, aby vaše ústa byla čistá, bez onemocnění a skvrn, je důležité dodržovat několik tipů, jako například:
- Zuby kartáčte štětcem měkkým štětcem nejméně 2 krát denně a vždy před spaním. Také zkontrolujte, jak lépe kartáčovat zuby;
- Vyčistěte jazyk po kartáčování pomocí čističe štětce nebo jazyka, aby se nečistoty zvedaly zevnitř na špičku;
- Poraďte se se svým zubním lékařem každých 6 měsíců nebo 1 rok, abyste provedli důkladné vyčištění a posuzování zdraví ústní dutiny;
- Vyhněte se potravinám bohatým na cukr, protože stimulují tvorbu dutin.
Je také důležité si uvědomit, že ti, kteří nosí zubní protézy nebo protézy, by měli být také opatrní, aby je denně čistili a kartáčovali a navíc by měli být dobře přizpůsobení ústa, aby se zabránilo tvorbě plaků a tvorbě rány.
