Chcete-li odstranit pupínky, je nezbytné mít dobrou kůži a stravu s potravinami, jako je losos, slunečnicová semena, ovoce a zelenina, protože jsou bohaté na omega 3, zinek a antioxidanty, což jsou důležité látky, které pomáhají snižovat zánět kůže.
Navíc, pro kontrolu vzhledu a ošetření pupíků je důležité vyhnout se make-upu, zvláště tomu, co není bez oleje, vystavení slunci a stresu, dát opalovací krém přizpůsobený typu pokožky a nestlačit pupínky tak, aby kůže nezůstala obarvené nebo jizvy.
V případech, kdy je kůže velmi mastná a s černými kroužky, je nejlepší provést profesionální čištění pokožky u kosmetičky v salonu nebo kosmetické klinice.
Léčba pupíků a blackheads
Existuje celá řada denních technik a návyků, které mohou snížit vzhled a vzhled černých hlav a pupíků, jako je správné čištění pleti, aplikace specifických krémů nebo dokonce změněné stravovací návyky.
1. Očistěte kůži správně
Při léčbě pupíků a černých hlav v obličeji je vždy třeba začít s dobrým očistěním pokožky, protože se jedná o přebytečný tuk, který se hromadí v kůži, což způsobí vznik pupíků. Chcete-li mít dobrou čistotu pokožky, musíte:
- Umyjte si obličej denně mýdlem vhodným pro pokožku akné;
- Aplikujte stříkající tonikum na obličej, který pomáhá zavřít póry;
- Aplikujte suché pleťové krémy na ty, které jsou zapálené;
- Proveďte hluboké čištění pokožky jednou nebo dvakrát za měsíc.
- Proveďte exfoliaci pokožky 1 až 2 krát týdně. Zde je návod;
- Aplikujte čistící masku, nejméně jednou týdně, na hliněnou základnu, která absorbuje nadbytečný mast;
- Použijte masku pro odstranění nehtů, čelo a bradu, například pomocí bezbarvé želatiny.
Mýdla, tonikum, pleťové vody a masky lze zakoupit v lékárně nebo supermarketech. Některé domácí prostředky, jako například kořenové řezivo, mohou být také doma. Zde je návod, jak udělat tento domácí nápravu pro pupínky.
2. Přesuňte správné výrobky na obličej
Je velmi důležité hydratovat kůži po čištění specifickým krémem pro mastnou pleť, která omezuje nadměrnou tvorbu kožního mazu, což způsobuje nové nedostatky.
Je také možné aplikovat krém, který má součástky, které podporují chemickou exfoliaci po celý den, aby se vyhlazovala kůže a zmenšovala póry nebo dokonce s protizánětlivým účinkem ke snížení vzhledu pupíků.
Produkt lze aplikovat lokálně k suchu a maskování pupíků, bohatých na keratolytické, antiseboroické a antibakteriální přípravky.
3. Vezměte si dietu, abyste snížili výskyt pupíků a blackheads
Je třeba se vyvarovat potravinám pocházejících z mléka, neboť upřednostňují produkci kožního mazu z mazových žláz, které vznikají pupeny. Jeden by měl investovat do spotřeby:
- Ryby, chia semena a ořechy bohaté na omega 3, pomáhá řídit zánět mazových folikulů. Dozvíte se více na: Potraviny ke snížení pupíků;
- Ústřice a slunečnicová semena, která mají zinek, důležitá pro snížení zánětu, zlepšují hojení a snižují vylučování tuku kůží;
- Plody a zelenina bohatá na antioxidanty, které posilují tělo a pomáhají bojovat proti zánětu pokožky;
- Voda, důležitá pro zvlhčení pokožky, doporučuje se vypít pít alespoň 1, 5 litru denně;
Podívejte se na všechny tipy našeho odborníka na výživu, abyste věděli, co jíst, abyste zastavili pupínky:
Kdy jít k Dermatologist
Pokud tyto metody nezastaví pupínky, je nutné provést specifickou léčbu podle doporučení dermatologa, s produkty, které lze aplikovat na kůži nebo dokonce užívat léky, ke kontrole akné, zlepšení sebeúcty a kvality život.
Některé příklady produktů, které dermatolog může ukazovat proti akné jsou:
- Čisticí pleťová voda pro úplné odstranění nečistot z pokožky;
- Sušicí gel, který může být ve formě masti nebo krému k boji proti bakteriím způsobujícím akné, jako je Epiduo nebo Azelan;
- Krém nebo pleťové krémy pro zesvětlení kožních skvrn způsobených akné a stlačování pupíků;
- Opalovací krém v krémové formě bez oleje nebo gelu k ochraně pokožky před sluncem a zabraňuje vzniku tmavých skvrn na pokožce.
Kromě těchto přípravků, které by měly být aplikovány denně na kůži, aby tonizovaly tón, odstraňovali olej a odstraňovali pupínky, stále existují pilulky ve formě tablet, jako je izotretinoin, který je indikován pro těžké akné, pokud se žádná léčba neprojevila jako účinná. Další informace o tomto opravném prostředku.
Vzhledem k tomu, že akné je také vyvoláno hormonálními změnami, někdy užívání antikoncepce jako Diane 35 nebo léčba zdravotních problémů, jako je polycystický vaječník nebo fibroid, jsou důležité při eliminaci blackheads a pimples.
