8 NEJČASTĚJŠÍCH PORUCH SPÁNKU - PORUCHY SPÁNKU

Hlavní poruchy spánku a co dělat



Redakce Choice
Jak vyčistit lahev, abyste odstranili špatný zápach a nažloutlé
Jak vyčistit lahev, abyste odstranili špatný zápach a nažloutlé
Poruchy spánku jsou změny schopnosti spát správně, buď změnami v mozku, deregulací mezi spánkem a bdělostí, respiračními změnami nebo pohybovými poruchami, a některé běžné příklady jsou nespavost, spánková apnoe, narkolepsie, somnambulismus nebo Neklidné nohy. Existují desítky poruch spánku, které se mohou vyskytnout v jakémkoli věku, a jsou častější u dětí nebo starších osob. Kdykoli existují, měly by se s těmito