PERFEKTNÍ KOMBINACE RÝŽE A FAZOLÍ - STRAVĚ A VÝŽIVĚ

Rýže s fazolemi: Dobrým zdrojem bílkovin



Redakce Choice
7minutový trénink na spalování tuku po dobu 48 hodin
7minutový trénink na spalování tuku po dobu 48 hodin
Rýže s fazolemi je typická brazilská směs a co ne každý ví, že je to dobrý zdroj bílkovin, což znamená, že když jíte rýži a fazole, nemusíte jíst ve stejném jídle žádné maso ani vejce. Když jíte rýži a fazole, je protein úplný, a proto lze říci, že tato směs je ekvivalentní části masa. Je to proto, že aminokyseliny, které