Studie ukazují, že krevní oběh typu B je ten, který nejvíce těží ze stravy bohaté na mléko, ačkoliv by se neměla užívat zmrzliny připravené s mlékem.
Jiné prospěšné a neutrální potraviny jsou:
Hovězí, jehněčí, králičí, zvěřina, morka, telecí, tuňák, chobotnice, losos, treska, sardinka, ananas, banán, mozzarella, mléko a jeho deriváty, švestka, grapefruit, petržel, sladké brambory, řepa, jam, houby, špenát, granola, bílé víno, černý čaj, máta, heřmánek, celer, pomeranč, hruška, rozinky.
Potraviny, které je třeba vyhnout:
Kuře, kachna, vepřové maso, šunka, roztavený sýr a roquefort, kokos, skořice, kukuřičný škrob, destilované nápoje, nealkoholické nápoje, zelená kukuřice, rajčata, kaki, carambola.
Dobrým způsobem, jak zhubnout, je odstranit z vašeho každodenního života potraviny považované za škodlivé a zvýšit množství konzumace příznivých potravin. To je také dobrý způsob, jak být zdravější.
