Tato kapustová šťáva je skvělým domácím prostředkem k detoxikaci těla, protože kapusta obsahuje vlákna a spoustu vody, kromě flavonoidů a jiných antioxidantů, které zanechávají pokožce krásnější čištění uvnitř těla.
Vitamín C pomeranče v této šťávě zrychluje proces eliminace toxinů z těla zvýšením antioxidačního a diuretického potenciálu šťávy a je stále dobrým zdrojem vlákniny, protože zelí je laxativum a oranžová vláknina.
Recept na zelný džus s oranžovou
Tento pomerančový džus zelí recept je velmi snadné a může být přijata každý den, nejlépe při snídani.
Složení
- 1 pohár pomerančové šťávy
- 1/2 zelí zelí máslo
- ½ sklenice vody
Způsob přípravy
Přidejte všechny přísady do mixéru a bít dobře a pít bez namáhání. Případná hořká chuť zelí je maskovaná citrusem oranžové.
Vyhněte se maximálnímu využití rafinovaného cukru, protože neobsahuje žádnou výživnou hodnotu, a proto ho oslaďte, v případě potřeby lze použít 1 čajovou lžičku medu.
Další tipy na detoxikaci naleznete v následujícím videu:
