JAK DĚLAT SLADKOU BRAMBORY DIETU - ZHUBNOUT
Hlavní / zhubnout / 2018

Sladká bramborová výživa pro zesílení svalů a snížení hmotnosti



Redakce Choice
Dieta na zesílení svalové hmoty
Dieta na zesílení svalové hmoty
Sladká bramborová strava pomáhá zhubnout, protože tento kořen je bohatý na škrob odolný, což je typ sacharidů, který funguje jako vlákno, který není degradován nebo vstřebáván ve střevě, což způsobuje, že méně kalorií bude požito. Kromě toho jsou sladké brambory bohaté na vlákninu, vápník, draslík a vitamín A, důležité živiny pro udržení střevního zdraví a posílení imunitního systému. Tato zelenina má také nízký glykemický index, k