Gargling, vyrobený s teplou vodou se solí, peroxid vodíku, soda do pečiva, ocet, heřmánek nebo arnika jsou skvělé pro zánět krku, protože mají baktericidní, antimikrobiální a dezinfekční účinek a pomáhají eliminovat mikroorganismy.
A navíc také pomáhají doplňovat léčbu bolesti v krku, které lze provést s protizánětlivými prostředky předepsanými lékařem, jako je například ibuprofen nebo nimesulid. Čaje a džusy mohou také sloužit jako domácí lék, podívejte se na některé čaje a džusy pro bolest v krku.
Zde je postup, jak připravit každý:
1. Gargle teplé slané vody
- Jak postupovat: Přidejte 1 lžíci soli do 1 šálku teplé vody a dobře promíchejte, až se sůl dostane nenápadně. Poté si v ústech dejte správný zápach vody a kloktějte tak dlouho, až budete moci, a pak napijte vodu. Postup opakujte ještě dvakrát za sebou.
2. Gargle s heřmánek
- Jak postupovat: Přidejte 2 lžičky heřmánek listů a květin do 1 šálku vařící vody a uchovávejte v kryté nádobě po dobu nejméně 10 minut. Coar, kloklejte co nejdéle, plivněte čaj a opakujte ještě 2 krát. Doporučuje se připravovat nový čaj pokaždé, když klokváte.
3. Gargling s pečící sódy
- Postup: 1 čajovou lžičku sódy pečte do 1 šálku teplé vody a dobře promíchejte, dokud není soda zcela vypuštěna. Vezměte si doušek, udělejte si kloktačku co nejdéle a plivněte a opakujte 2 krát za sebou.
4. Gargle s octem
- Postup: Přidejte 4 lžíce octa a 4 polévkové lžíce vody do 1 šálku a klokněte tak dlouho, jak je to možné, a pak vylijte roztok.
5. Gargarejo s peroxidem vodíku
- Postup: Přidejte 2 polévkové lžíce z 10 objemů peroxidu vodíku na 1 sklenici vody a promícháme, aby byl roztok dobře zředěn. Pak si popíjněte, udělejte kloktavku co nejdéle, plivněte a opakujte ještě 2 krát.
6. Česnek s arnicí
- Jak vyrobit: Přidejte 1 lžičku sušených listů arniky do 1 šálku vařící vody a nechte pokryté nejméně 10 minut. Naplňte a klokněte co nejdéle, plivněte po čaji. Opakujte ještě 2 krát.
Klusání, které zde uvádějeme, by mělo být provedeno nejméně dvakrát denně, pokud symptomy přetrvávají. Pokud zjistíte, že máte hnis v krku, může být obtížnější kloktat, a v takovém případě je třeba užívat antibiotika.
Děti mladší 6 let nemusí být schopné správně kloktat a existuje riziko, že by se roztok polykal, což může zvýšit nepohodlí a proto se nedoporučuje dětem mladším 5 let. Starší pacienti a lidé s potížemi s polykáním mohou také mít potíže s kloktáním, kteří jsou pro ně kontraindikováni.
Další přírodní řešení
Zde je návod, jak vyrobit další skvělé čaje, které také slouží k garglingu a dalším domácím prostředkům k boji proti zánětu krku v tomto videu:
