Obnova po celkové kloubní artroplastice je obvykle rychlá, ale liší se od osoby k osobě a typu operace.
Lékař může naznačit užívání analgetik ke zmírnění bolesti po operaci a během prvních 2 týdnů po operaci by mělo být provedeno několik kroků, například:
- 3 dny, aniž byste položili nohu na zem, chůzi s pomocí berlí;
- Aplikujte led, obvykle 20 minut, 3krát denně, po dobu 7 dní, abyste snížili bolest a otok;
- Ohnout a prodlužovat koleno několikrát denně, respektující omezení bolesti.
Po 7 až 10 dnech by měly být operační body odstraněny.
Jak je fyzioterapie po artroplastice kolena
Rehabilitace kolena by měla být zahájena na hsopitalu, ale může trvat asi 2 měsíce až do úplného zotavení. Zde jsou některé možnosti léčby.
1. Fyzioterapie v nemocnici
Fyzioterapie by měla být zahájena co nejdříve a může začít ihned po chirurgickém zákroku, protože pomáhá při obnově pohyblivosti kolena a snižování otoku a také předchází trombóze a plicní embolii.
Celý proces rehabilitace by měl fyzický terapeut označit osobně a respektovat individuální potřeby člověka, ale některé pokyny o tom, co lze udělat, jsou uvedeny níže.
Stejný den operace:
- Prostě zůstaňte ležet s kolenem napnuté, pokud jste bez odtoku, můžete ležet na své straně, s polštářem mezi nohama pro větší pohodlí a polohování páteře;
- Na operační koleno může být umístěno ledové balení po dobu 15 až 20 minut každé 2 hodiny. Pokud je koleno obvazováno, je třeba aplikovat ledu na delší dobu a zůstat až na 40 minut na ledu nejvýše 6krát denně.
Den po operaci:
- Na operační koleno může být umístěno ledové balení po dobu 15 až 20 minut každé 2 hodiny. Pokud je koleno obvazováno, aplikujte led na delší dobu, přičemž zůstáváte na ledě až 40 minut, nejvýše 6krát denně;
- Cvičení pro mobilitu kotníků;
- Izometrické cvičení pro stehna;
- Můžete stojat a podepřít nohu operované nohy na podlaze, aniž byste museli položit váhu těla na nohu;
- Můžete sedět a vypadnout z postele.
3. den po operaci:
- Udržování izometrických cvičení stehen;
- Cvičení ohýbat a natahovat nohu stále v posteli, a také sedí;
- Začněte trénovat pomocí chodítka nebo berlí.
Po těchto třech dnech je osoba obvykle vyhoštěna z nemocnice a může pokračovat v fyzikální terapii na klinice nebo doma.
2. Fyzioterapie v klinice nebo domicile
Po absolvování musí být fyzikální terapie osobně indikována fyzioterapeutem, který bude doprovázet danou osobu podle jejich hodnocení, uvést, co lze udělat pro zlepšení pohybu nohy, aby bylo možné jít, jít nahoru a dolů po schodech a vrátit se denní aktivity. Tato léčba se však může provést například:
- Cvičejte kolo po dobu 15 až 20 minut;
- Elektroterapie s desítkami pro úlevu od bolesti a ruský proud pro posílení stehenních svalů;
- Mobilizace kloubu fyzioterapeuta;
- Cvičení ohýbání a protažení kolena prováděné za pomoci terapeuta;
- Využívání mobilizace, zadržování a relaxace za pomoci terapeuta;
- Protahování nohou;
- Cvičení pro posílení břicha, které pomáhají udržovat rovnováhu a udržování dobrého držení těla;
- Zůstat na vrcholu rovnováhy nebo bosu.
Po přibližně 1 měsíci fyzické léčby by měl být člověk schopen podpořit veškerou tělesnou hmotnost na operované noze, chůze bez zaklínění nebo strachu z pádu. Udržet se na jedné noze a klečet na jedné noze by mělo být dosaženo pouze přibližně od 2. měsíce.
V této fázi se cvičení mohou stát intenzivnější tím, že pesinhas a můžete začít trénink, aby se dostali nahoru a dolů schody, například. Po několika týdnech mohou některé cvičení, které mohou být užitečné, měnit směry při lezení po schodech, nebo dokonce i po šplhání po schodech.
Fyzioterapie by neměla být přesně stejná pro dvě osoby, které prováděly stejný typ operace, protože existují faktory, které narušují obnovu, jako je věk, pohlaví, fyzická schopnost a emoční stav. Proto je nejlepší spoléhat se na fyzioterapeuta, který má a řídí se jeho radou pro rychlejší rehabilitaci.
