Bylinná tinktura připravená s 9 léčivými rostlinami a alkoholem, stejně jako škvárající nohy s Epsom solí nebo špenátovým kompresem jsou vynikající domácí způsoby, jak vyplavit postiženou oblast a zmírnit bolesti kloubů.
Nicméně nejlepším způsobem, jak léčit kloub v patě, je kromě toho, že se provádí operace, snížit tělesnou hmotnost. K tomu je třeba nosit měkké a pohodlné boty, stejně jako speciální koženkovou vložku, kterou lze zakoupit v lékárně a která má otvor, který musí být umístěn v oblasti, kde se nachází ostrost, což způsobuje Nedotýkejte se boty.
1. Tinktura z 9 bylin
Tato tinktúra bylinků může být vyrobena doma a je velmi snadná k použití, obsahující 9 rostlin se silnou protizánětlivou silou, která pomáhá omezit otoky kolem ostrosti a zmírnit nepohodlí.
Složení
- 2 litry alkoholu
- 1 čajová lžička manaka
- 1 lžičku myrhy
- 1 čajová lžička všelék
- 1 čajová lžička sene
- 1 lžička angelice
- 1 čajová lžička šafrán
- 1 lžička rebarbory
- 1 lžičku aloe vera
- 1 čtverečník kafru
Způsob přípravy
Smíchejte všechny přísady a umístěte do nádoby z tmavého skla, například v dobře uzavřené láhvi piva nebo vína, a uložte je do čisté skříňky chráněné před světlem. Nechte to marinovat po dobu 20 dnů, a míchat jednou denně. Po uplynutí této doby je barvivo připraveno k použití.
Chcete-li použít, jednoduše ponořte gázu nebo čistou látku do této bylinné tinktury a položte ji na nohu. Natáhněte nohu tak, aby podešva nohy byla v kontaktu s produktem po celou noc.
2. Vydejte nohy s Epsom solí
Epsomové soli se snadno nacházejí v lékárnách a lékárnách a jsou dobrým domácím prostředkem k boji proti bolesti nohou, protože obsahují síran hořečnatý, látku, která má analgetický a protizánětlivý účinek.
Složení
- 2 lžíce solí Epsom
- 1 kbelík s teplou vodou
Způsob přípravy
Směs soli v teplé vodě a nechat nohy namočit po dobu 20 minut, nebo dokud se voda neochladí.
3. Tinktura jádra avokáda
Tato tinktura je snadná a hospodárná a je velmi účinná při odstraňování bolesti.
Složení
- 1 jádro avokáda
- 500 ml alkoholu
- 4 kafrové oblázky
Způsob přípravy
Strouhněte jádro avokáda a přidávejte do alkoholu spolu s kafrou a nechte 20 dní v tmavé láhvi. Denně promíchejte a pak namočte látku nebo gázu do této tinktury a aplikujte ji na bolest a nechte ji celou noc pracovat.
4. Špenátová komprese
Špenát je skvělý domácí prostředek, který snižuje bolest způsobenou kožovitým vývrtem, protože má zeaxantin a vialaxantin, které mají silný protizánětlivý účinek a pomáhají snižovat bolest.
Složení
- 10 listů špenátu
Jak používat
Špenát rozsekněte a jemně jej usaďte, umístěte na špičku a upevněte gázou. Nechejte 20 minut a poté promyjte teplou vodou.
Tipy pro boj s domem
Zde jsou některé strategie, které můžete použít k boji proti bolesti a cítit se lépe:
