Novorozený spánek dítěte je v prvním měsíci obvykle klidný a trvá asi 16 až 17 hodin denně. Normálně se dítě probouzí, protože je hladný nebo je špinavá špinavá, ale pokud se tak nestane, měli byste ho probudit, protože by neměl zůstat déle než tři hodiny bez jídla.
Od 1 měsíce a půl začne dítě začleňovat cykly světla a tmy, spí trochu víc v noci a za 3 měsíce, obvykle spí více než 5 hodin za sebou.
Neklidný spánek novorozence, spolu s obtížemi spát a plakat, může naznačovat křeče nebo jiné zdravotní problémy, jako je gastroezofageální reflux. V případě koliky by člověk měl umístit dítě po páření nebo ohýbání kolena dítěte a přenášet je na břicho, které způsobuje určitý tlak. V případě gastroezofageálního refluxu byste měli také umístit dítěti na burpu, ležet na jeho boku, hlava stehna vzrostla o 30 stupňů a umístila klín 10 cm.
V každém případě by dítě mělo být předáno dětskému lékaři, aby zhodnotilo dítě a v případě potřeby uvedlo vhodnou léčbu.
Hodiny spánku novorozence
Doba spánku novorozence v prvním měsíci života zaberou většinu dne, protože dítě spí asi 16 až 17 hodin denně, nicméně může zůstat vzhůru po dobu až 1 nebo 2 hodin po sobě .
Doba spánku novorozence se obvykle liší podle krmení. Dětské kojení se obvykle probouzí každých 2 až 3 hodiny k ošetření, zatímco dítě, které je podáváno láhevou, se obvykle probouzí každých 4 hodiny. Existují však děti, které se nebudu probudit, takže je důležité nechat dítě zůstat déle než 3 hodiny bez jídla.
Novorozenecká spánková rutina
Rutina spánku novorozence během prvního měsíce života souvisí s krmením a změnami plenky.
Proto je důležité, pokud se dítě neprobuduje kojit, nebo proto, že má špinavou plenku, probudit ho, aby ho krmila, a nikdy nechte 3 hodiny mezi jídly projít, zvláště pokud je dítě krmené láhví.
Jak řídit spánek novorozeného dítěte
K ovládání spánku novorozeného dítěte mohou rodiče přijmout některé strategie od druhého týdne života, například:
Během dne
- Držte dům osvětlený;
- Hrajte s dítětem co nejvíce;
- Probuzení dítěte během krmení, mluvení a zpěv k němu;
- Nevyhazujte se zvuku, jako je telefon, rozhovory nebo vysávání, i když dítě spí.
Během noci
- Udělejte malý šum;
- Nehraj se s dítětem;
- Udržujte prostředí tmavé zapnutím pouze jednoho bočního světla při podávání dítěte nebo při výměně plenky.
Tyto strategie naučují dítě, aby rozlišoval den od noci a ovládal svůj spánek.
Je normální, že novorozence přestane dýchat spícím?
Kojenci mladší než 1 měsíc, zejména ti, kteří se narodili před dospělým, mohou trpět syndromem spánkové apnoe. V tomto případě dítě přestane na několik vteřin dýchat, ale brzy poté se vrátí k normálnímu dýchání. Toto zastavení dýchání nemá vždy specifickou příčinu a nejčastější je to, že souvisí s několika faktory, jako jsou například srdeční problémy nebo reflux.
Proto se neočekává, že dítě bude během spánku dýchat a pokud se tak stane, mělo by to být vyšetřováno. Dítě může dokonce muset být přijato do nemocnice pro testy. Nicméně, polovina času není nalezena žádná příčina. Další informace o tom, jak tento syndrom identifikovat a léčit.