Návrat k intimnímu kontaktu po těhotenství může být strašidelný, hlavně proto, že se tělo ženy stále zotavuje ze stresu a zranění způsobených porodem. Proto se doporučuje, aby žena obnovila důvěrný kontakt pouze tehdy, když se cítí fyzicky i duševně připravená.
Obecně platí, že minimální doba doporučená většinou lékařů, od narození až po důvěrný kontakt, je přibližně 1 měsíc. Toto je čas, kdy děloha potřebuje správně léčit léze způsobené přerušením placenty, což snižuje riziko infekce.
I po této době může žena mít zranění v oblasti pohlavních orgánů, pokud měla normální zrození nebo v břiše, pokud se jednalo o císařský řez, takže může cítit tento region bolestivý a ovlivňovat vůli mít důvěrné vztahy.
Vzhledem k tomu, že po porodu může být libido sníženo
Po porodu je běžné, že touha po důvěrném kontaktu je snížena na několik týdnů, a to nejen proto, že je velmi únavné, že se musí starat o novorozence, ale také proto, že hormony uvolněné během fáze kojení mají tento účinek na libido ženy .
Kromě toho je po porodu také obyčejné pocit, že genitální oblast je bolestná nebo dokonce má bolesti z jizvových bodů, takže trvá o něco víc času, než je znovu získat.
Tipy pro zlepšení intímního života po porodu
Po porodu je touha ženy mít důvěrný kontakt, je však velmi málo, je však důležité udržovat aktivní intimní život. K tomu patří několik tipů:
- Upřednostněte intimní aktivity, které zahrnují pouze dotek a polibky;
- Porozprávajte se s vaším partnerem o aktivitách, které vám vyhovují;
- Proveďte cvičení v pánevním svalu, jako tato cvičení;
- Pijete asi 2 litry vody denně, abyste urychlili hojení a usnadnili pohlavní mazání.
Tyto tipy pomáhají ženě připravit na intimní kontakt, protože odstraňují stres a dělají tuto fázi přirozenější krok.
Kdy jít k lékaři
Je důležité navštívit lékaře, když důvěrný vztah je i nadále dlouhodobě bolestivý, neboť rány způsobené narozením mohou být špatným léčením.
Kromě toho je také nutné navštívit lékaře, když vaginální sekrece, normální po porodu, vykazují špatný zápach nebo pokračují s velkou krví, protože se může vyvinout infekce, která také usnadňuje nástup bolesti.
