SNÍŽENÍ CHOLESTEROLU - STRAVĚ A VÝŽIVĚ

Dieta ke snížení cholesterolu



Redakce Choice
Co dělat při léčbě labyrinthitidy
Co dělat při léčbě labyrinthitidy
Dieta s obsahem cholesterolu by neměla obsahovat tuky, protože zlepšuje krevní oběh a snižuje riziko akumulace tuku v krvi, což zabraňuje výskytu kardiovaskulárních onemocnění, jako je srdeční infarkt nebo mrtvice. Tímto způsobem by měly být hladiny celkového cholesterolu v krvi vyrovnané, s hodnotami pod 190 mg / dl, a proto je důležité udržovat zdravou výživu a provádět fyzickou aktivitu alespoň 3krát týdně. Zde je návod, jak se živit vide