CO JÍST, ABYSTE ZTRATILI 5 KG ZA 15 DNÍ - ZHUBNOUT
Hlavní / zhubnout / 2018

Jednoduchá a levná strava k sušení 5 liber za 2 týdny



Redakce Choice
Symptomy neurofibromatózy
Symptomy neurofibromatózy
Ve stravě, která ztratila 5 kg za 2 týdny, je nutné zvýšit spotřebu vlákniny, ovoce, zeleniny a celých potravin, jako je rýže, mouka a těstoviny, a vyhnout se spotřebě průmyslových a vysoko tučných potravin, jako jsou mražené potraviny, klobása a plněný suchar. Ztráta 5 kg za 15 dní je snadná a může být zdravá, pokud se jedná o zdravou výživu a nejméně 5krát týdně se provádí fyzická aktivita, například chůze, jízda na kole, kulturistika nebo plavání. Podívejte se také na 5 tipů, jak jíst, jak zh