Během deseti měsíců je dítě aktivnější a je ochotnější účastnit se procesu krmení, je důležité, aby rodiče umožnily dítěti pokusit se jíst sám s rukama, i když na konci jídla musí trvat na lžíci pro dítě dokončit jídlo
I přes nepořádek a špatnost způsobenou v tomto okamžiku by dítě mělo mít dovoleno vzít jídlo a pokusit se ho dostat do úst, donutit ho, aby se choval a zachovával hygienu, může způsobit, že mu přidruží bradu jídlo do hádky a hádky, ztrácející zájem o jídlo. Podívejte se, jak to je a co dělá dítě 10 měsíců staré.
Ovoce s mlékem
Toto jídlo lze použít v dětském ranním svačinu s použitím 1 banánu a 1 kiwi, nakrájeného na kostky, s 1 polévkovou lžící mléčného prášku vhodným pro věk dítěte.
Ovocná šťáva s ovesem
Do mixéru se rozdrtí 50 ml filtrované vody, 50 ml přírodní šťávy z přírodní akeroly bez cukru, 1 hruška bez kůry a 3 polévkové lžíce ovsa. Podávat přírodní dítě, aniž byste byl příliš chladný.
Mrkev z mrkve a mletého hovězího masa
Toto malé dítě je bohaté na vitamín A, kyselinu listovou a železo, důležité živiny pro udržení zdraví očí dítěte a prevenci anémie.
Složení:
- 2 až 3 lžíce nastrouhnuté mrkvy;
- ⅓ šálek špenátu;
- 3 polévkové lžíce rýže;
- 2 polévkové lžíce bobu;
- 2 lžíce mletého hovězího masa;
- 1 lžička olivového oleje;
- Cibule, petržel a koriandr na sezónu.
Způsob přípravy:
Ohřejte olivový olej a cibuli upečte, dokud nebude zvlhčen, přidá se maso a nechte 5 minut vařit. Přidejte mrkev, petržel, koriandr, špenát a 1 šálek filtrované vody, nechte směs vařit asi 20 minut. Nechte to teplé a podávejte na dětském talíři, smažte rýži a fazolový vývar.
Zeleninový ledviny s játry
Játra jsou bohatá na vitamíny A, B-komplex vitamíny a železa, ale měly by být konzumovány pouze jednou týdně, takže dítě nedostává příliš mnoho vitamínů.
Složení:
- 3 lžíce nakrájené zeleniny (řepa, squash, chuchu);
- 2 polévkové lžíce sladkých brambor;
- 1 polévkový lusk;
- 2 lžíce vařené a nakrájené játry;
- 1 lžíce řepkového oleje;
- Cibule, česnek a pepř na sezónu.
Způsob přípravy:
Vařte zeleninu a nakrájíme na kostky. Smažte cibuli, česnek a pepř a přidejte játra s poloviční sklenicí vody a nechte je vařit až do chvíle, kdy je kůra. Přidejte hrášek a udržujte ho v ohni dalších 5 minut. Nakrájejte játra a podávejte zeleninu a sladké brambory.
Chcete-li vidět další tipy a udržovat zdravou výživu pro vaše dítě, podívejte se také na recepty na kojeneckou výživu s 11 měsíci.
