Bolest v rukou může nastat v důsledku autoimunitních onemocnění, jako je revmatoidní artritida a lupus, nebo v důsledku opakovaných pohybů, jako v případě tendinitidy a tenosynovitidy. Ačkoli to může znamenat vážné onemocnění, bolesti rukou mohou být podle lékařské doporučení snadno ošetřeny pomocí fyzikální terapie nebo protizánětlivými léky, kortikosteroidy nebo imunosupresivy.
Tato bolest je často spojena s obtížemi při provádění jednoduchých pohybů, jako například držení skla nebo psaní. Je důležité vyhledat lékařskou pomoc, pokud je bolest vytrvalá nebo ruka ubližuje dokonce i v klidu.
9 hlavních příčin bolesti rukou jsou:
1. Artritida
Artritida je hlavní příčinou bolesti v rukou a odpovídá zánětu kloubů, což vede ke stálé bolesti, ztuhlosti a obtížnosti pohybu kloubu. Tento zánět může ovlivnit jak zápěstní kloub, tak prsty, což způsobuje bolesti a zabraňuje jednoduchým pohybům, jako je psaní nebo vyjímání předmětu.
Co dělat: Nejvíce naznačeno v případě artritidy je jít na ortopedista, aby potvrdil diagnózu a zahájil léčbu, která se obvykle provádí s fyzikální terapií a užíváním protizánětlivých léků pro zmírnění bolesti . Podívejte se, jaké to je, příznaky a jak léčit artritidu.
2. syndrom karpálního tunelu
Syndrom karpálního tunelu je častý v profesích náročných na ruku, jako jsou kadeřníci a programátoři, a je charakterizován stlačením nervu, který prochází zápěstí a zavlažuje dlaní, což způsobuje brnění a jemné bolest v prstech rukou . Pochopte, co to je a hlavní příznaky syndromu karpálního tunelu.
Co dělat: Léčba syndromu karpálního tunelu by měla být zahájena, jakmile se objeví první symptomy, které zabrání rozvoji syndromu a stane se závažnějším problémem. Léčba se provádí fyzioterapií, ale v závažnějších případech může být doporučena operace. Podívejte se, jak je léčba syndromu karpálního tunelu prováděna.
3. Tendonitida
Tendonitida je zánět šlach rukou kvůli opakujícím se stresům, což způsobuje otok, brnění, pálení a bolesti v rukou i při malých pohybech. Tendonitida je častá u lidí, kteří vždy provádějí stejný pohyb, jako jsou švadle, čisticí ženy a lidé, kteří typují po dlouhou dobu.
Co dělat: Je-li zaznamenáno příznaky tendinitidy, je důležité přestat provádět tuto činnost na chvíli, abyste předešli závažnějším poraněním. Kromě toho je v postižené oblasti indikován led pro uvolnění příznaků a užívání protizánětlivých léků podle pokynů lékaře. Přečtěte si o 6 krocích k léčbě ruční tendonitidy.
4. Zlomenina
Zlomenina v ruce, zápěstí nebo prstu je častá u lidí, kteří například hrají sporty, například házenou nebo boxem, ale může se také stát kvůli nehodám nebo mrtvici a je charakterizován změnou barvy, otoky a bolestí v frakturované oblasti. Proto je obtížné provést libovolný pohyb, když je ruka, prst nebo zápěstí zlomena. Zde jsou příznaky zlomeniny.
Co dělat: Rotační rentgen je indikován k potvrzení zlomeniny, kromě imobilizace zlomené oblasti, aby se zabránilo například použití ruky a eventuálně zhoršení zlomeniny. Kromě toho vám lékař může poradit s užíváním některých léků proti bolesti, jako je paracetamol. V závislosti na rozsahu a závažnosti zlomeniny může být vhodné provádět fyzikální terapii, která pomáhá při regeneraci pohybů. Pochopte, jak je léčba zlomenin provedena.
5. Gout
Dna je onemocnění charakterizované akumulací kyseliny močové v krvi, která může vést k otokům a potížím s pohybem postiženého kloubu. Je častější, že příznaky mohou být zaznamenány na špičce, avšak dna může také ovlivnit ruce, přičemž prsty opuštěné a bolestné. Zjistěte, jaké jsou příznaky a symptomy dny.
Co dělat: Diagnózu provádí revmatolog, obvykle potvrzují laboratorní testy, které indikují koncentraci kyseliny močové v krvi a moči a nejčastěji indikovaná léčba je užívání léků pro zmírnění bolesti a zánětu, jako je například Allopurinol. Další informace o léčbě dny.
6. Revmatoidní artritida
Rheumatoidní artritida je autoimunitní onemocnění charakterizované bolestivostí, zarudnutím, otokem a obtížemi při pohybu postiženého kloubu rukou. Naučte se vše o revmatoidní artritidě.
Co dělat: Doporučuje se, aby pacient navštívil revmatologa pro správnou diagnózu, která se obvykle provádí sledováním příznaků a laboratorních testů. Po potvrzení diagnózy může lékař uvést použití protizánětlivých látek, kortikosteroidů nebo imunosupresiv. Kromě toho je doporučeno provádět fyzioterapii a přijmout stravu bohatou na protizánětlivé potraviny, jako je například tuňák, losos a pomeranč.
7. Lupus
Lupus je autoimunitní onemocnění, které může způsobit zánět kůže, očí, mozku, srdce, plic a kloubů, jako jsou například ruce. Naučte se, jak identifikovat lupus.
Co dělat: Léčba se provádí podle pokynů revmatologa a obvykle se provádí s použitím protizánětlivých léků, pro zmírnění bolesti a zánětu a imunosupresivních léků, kromě fyzioterapie. Pochopte, jak se léčba lupusu provádí.
8. Tenosynovitida
Tenosynovitida je zánět šlachy a tkáně, která zahrnuje skupinu šlach, což způsobuje bolest a pocit svalové slabosti, což může způsobit obtížný držení skla nebo vidličky, například, když se stane bolestivým. Tenosynovitida může být způsobena klepnutím, narušeným imunitním systémem, infekcí a hormonálními změnami. Další informace o tenosynovitidě.
Co dělat: V případě tenosynovitidy je vhodné nechat postižený kloub v klidu a vyhýbat se pohybu, který tento kloub využívá. Navíc může být indikováno použití protizánětlivých léků nebo kortikosteroidů a rehabilitace, takže zotavení kloubu je rychlejší.
9. Raynaudova choroba
Raynaudova choroba je charakterizována změněnou cirkulací způsobenou vystavením nachlazení nebo náhlým emočním změnám, které opouští špičky prstů bělavé a chladné, což vede k pocitu brnění a pulzující bolesti. Další informace o Raynaudově nemoci.
Co dělat: Chcete-li zmírnit příznaky, můžete zahřát konce prstů, čímž stimulujete oběh. Pokud se však začne ztmavovat, je důležité jít k lékaři, aby se zabránilo postupu k nekróze, kde je nutné amputaci špičky prstu.
10. Dupuytrenova kontraktura
V Dupuytrenově kontraktuře má člověk potíže s úplným otevřením ruky, představující bolest v dlani a přítomnost "lana", které se zdá, že drží prst. Obvykle jsou muži nejvíce postiženi od věku 50 let a dlaň může být velmi bolavá a vyžaduje léčbu, protože když se léčba nezačne, kontraktura se zhoršuje a postižené prsty se stále více a více těžké otevřít.
Co dělat: Doporučuje se lékařská konzultace, diagnóza se provádí bez potřeby konkrétních testů. Nejvíce naznačená léčba je fyzioterapie, ale je možné zvolit injekci kolagenázy nebo operaci k vyloučení kontraktury dlaně. Další informace o příznacích, příčinách a léčbě Dupuytrenovy kontraktury.
Kdy jít k lékaři
Je důležité jít k lékaři, když je bolest v ruce vytrvalá, náhle se objeví nebo když nastane bolest, i když není s rukama vynaloženo žádné úsilí. Po zjištění příčiny může lékař uvést použití léků pro zmírnění bolesti nebo zánětu, stejně jako fyzioterapii a zbytek rukou.
