Dieta pro lidi s ledvinovými kameny by měla mít nízkou hladinu soli a bílkovin a poměrně vysokou koncentraci tekutin. Chcete-li zkontrolovat, zda pohltíte dostatek vody, věnujte pozornost moči, která by měla být čistá, čistá a bez silného zápachu.
Existuje několik typů renálních kamenů a léčba se může lišit podle jednotlivých typů, přičemž nejčastějším je kalcium-oxalát vápníku. Nadměrná spotřeba potravin bohatých na oxaláty nebo vápník například podporuje vzhled tohoto typu kamene.
Potraviny povoleny
Potraviny určené pro renální počet jsou hlavně bohaté na vodu, které umožňují zvýšit množství tekutin a zředit moč, vyhnout se tvorbě krystalů a výpočtů. Doporučuje se pít mezi 2 a 3 litry vody denně.
Dieta by měla být založena na čerstvých potravinách bohatých na zeleninu, zeleninu a dobré tuky, jako jsou ořechy, mandle, ořechy, olivový olej a ryby, jako jsou tuňáci, sardinky a losos. Kromě toho by měly být doplňky stravy používány pouze podle doporučení lékaře nebo dietitiana. Zde je návod, jak získat kompletní léčbu ledvinových kamenů.
Potraviny, kterým je třeba se vyvarovat
Potraviny, které se nedoporučují pro ledvinové kameny, jsou:
- Bohatý na oxalát: arašídy, rebarbora, špenát, řepa, čokoláda, černý čaj, sladké brambory, káva a nealkoholické nápoje na bázi koly;
- Potraviny bohaté na sůl a sodík, jako jsou nakrájené koření, sójová omáčka, anglická omáčka, rychlé občerstvení, mražené hotové pokrmy
- Přebytečný protein, který je nutný pro orientaci výživáře na použití bílkovinných doplňků;
- Zpracované maso, jako je klobása, klobása, šunka a bologna;
- Doplňky vitaminu C ;
- Vápnové doplňky .
Jedním z dobrých tipů, jak zabránit tvorbě ledvinových kamenů, je dvouletá zelenina bohatá na šťavnaté šťávy.
Dietní menu pro ledvinové kameny
Následující tabulka uvádí příklad třídenního menu pro ledvinové kameny:
| Strava | Den 1 | Den 2 | Den 3 |
| Snídaně | 1 sklenici ananasového džusu s mátou + celozrnný sendvič se sýrem | čajový kámen + 1 tapioka s vejcem a chia | 1 sklenku přírodního jogurtu + 1 polévkovou lžíci medu + omeletu se 2 vejci, rajčaty a oreganem |
| Ranní občerstvení | 1 sklenici kokosové vody | 1 jablko + 15g brusinky | 1 sklenici zelené šťávy s kapustou, zázvorem, citronem a kokosovou vodou |
| Oběd | 5 lžící rýže + 2 polévkové lžíce fazolky + 100 g hovězího steaku + dušená zelenina v olivovém oleji | 3 vidličkové lusky + tuňák s rajčatovou omáčkou s bazalkou + zelený salát | kuřecí polévka s mrkví, chuchu, nakrájené zelí, brambory a cibule + 1 pramen olivového oleje |
| Odpolední občerstvení | 1 přírodní jogurt + 1 lžíce brusinky | avokádový vitamin | 2 pražené banány se 2 plátky sýra + skořice podle chuti |
Cranberry je červené plody, které se běžně používají k léčbě ledvinových kamenů a infekcí močových cest. Znáte všechny vlastnosti tohoto ovoce.
Další důležité informace o ledvinových kamenech
Nejvhodnějším lékařem pro léčbu ledvinových kamenů je nefrolog, který může jmenovat dietníka, aby přizpůsobil stravu a dokončil léčbu, a také se vyvaroval vzniku nových kamenů.
Lidé, kteří mají v rodině ledvinové kameny nebo kteří mají v životě ledvinové kameny, by měli vždy mít dietu orientovanou na lékaře a výživu, aby se vyhnul vzniku dalších problémů.
Podívejte se na video, kde náš odborník na výživu vysvětluje, jaká by měla být strava pro každý typ kamene:
