Vědět, jak pečovat o zuby během těhotenství pomáhá předcházet vzniku onemocnění ústní, jako je zánět dásní a dutiny, které jsou častěji během těhotenství způsobené hormonálními změnami, častým zvracením a chutí pro sladké potraviny.
Kromě toho problémy s zuby během těhotenství zvyšují riziko předčasného narození dítěte, s nízkou hmotností a s viditelností nebo problémy s sluchem. Během těhotenství by žena měla udržovat správnou ústní hygienu, jíst vyváženou stravu a konzultovat s zubním lékařem předtím, než začne těhotná, aby se vyhnula problémům v ústech.
Přestože nejdůležitější věc, která se stará o zuby, je zuby nejméně 2krát denně, tam jsou 5 opatření, která jsou nezbytná během těhotenství, aby se zabránilo problémům ústní:
- Vypláchněte ústa vodou po zvracení a poté vypláchněte ústa.
- Zuby zmačkněte 1 hodinu po zvracení neošetřenou pastou, protože pomáhá odstraňovat kyselinu ze zubů a zabraňuje nevolnosti. Podívejte se, jak byste si měli zuby vyčistit, abyste se vyhnuli vzniku dutin.
- Při odstraňování nečistot zuby mezi zuby,
- Jezte potraviny bohaté na vápník a vitamin D, například mléko, sýr a losos, například, protože posilují zuby a dásně. Viz další potraviny v: Potraviny bohaté na vápník;
- Vyhněte se jíst velmi sladké potraviny, jako je čokoláda, zmrzlina, cukroví a sušenky, protože usnadňují vývoj bakterií v ústech.
Tato opatření jsou důležitá, aby se zabránilo zbytečným zubním návštěvám, protože léčba je kontraindikována během prvního trimestru těhotenství a po 30 týdnech, nejlépe v druhém semestru těhotenství nebo po porodu.
Pokud však žena má problémy se zuby, měla by se poradit s zubním lékařem, neboť může uvést vhodnou léčbu, aby zmírnila příznaky bez poškození těhotenství.
Potraviny, které zabraňují tvorbě dutin
Některé potraviny pomáhají předcházet zubnímu kazu. Zjistěte, co jsou v následujícím videu:
