Krevní skupina

Krevní skupina je dieta, při níž jednotlivci vytvářejí určitou stravu podle typu krve a byly vyvinuty naturopathickým lékařem Peter d'Adamo a publikoval ve své knize "Eatright for your type", což znamená " podle jejich krevní skupiny ", publikované v roce 1996 ve Spojených státech amerických.

Pro každý typ krve (typ A, B, O a AB) jsou považovány:

Přínosná - potraviny, které zabraňují a léčí nemoci,
Škodlivé - potraviny, které mohou zhoršit nemoc,
Neutrální účinky - nepřinášejte ani léčit nemoci.

Podle této stravy mají krevní druhy silný vliv na tělo. Určují účinnost metabolismu, imunitního systému, emočního stavu a dokonce i osobnosti každého jednotlivce, podporují pohodu, snižují váhu a posilují zdraví ze změny stravovacích návyků.

Potraviny povolené pro každý typ krve

Každá krevní skupina má své charakteristiky, a proto musí poskytnout určité krmení, a to pro ty, kteří mají:

Krevní typ O - potřebujete denně konzumovat živočišné bílkoviny, jinak by se mohly vyvinout žaludeční onemocnění, jako je vředy a gastritida, kvůli vysoké produkci žaludeční šťávy. Masožravci jsou považováni za silnou střevní aparát považovanou za nejstarší skupinu, v podstatě za lovce.
Krevní skupina A - Proteiny živočišného původu by se měly vyhnout, protože mají potíže s trávením těchto potravin, jelikož je produkce žaludeční šťávy omezená. Vegetariáni s citlivým střevním traktem
Krevní skupina B - toleruje různorodou stravu a je jediným typem krve, která obecně snáší dobře mléčné výrobky.
Krevní skupina AB - potřebujete vyváženou stravu, která obsahuje trochu všeho. Jedná se o vývoj skupin A a B a stravování této skupiny je založeno na stravě krevních skupin A a B.

Ačkoliv jsou pro každý typ sengu určité potraviny, je zde 6 potravin, které byste se měli vyvarovat dobrému výsledku, jako je mléko, cibule, rajčata, pomeranč, brambory a červené maso.

Kdykoli budete chtít udělat dietu, je důležité poradit se zdravotnickým odborníkem, jako je odborník na výživu, aby zjistil, zda tato strava může být provedena jednotlivcem.

Zde jsou tipy pro krmení pro každý typ krve: