Nedostatek chuti k jídlu zpravidla nepředstavuje žádný zdravotní problém, protože nutriční potřeby se liší od člověka k člověku, stejně jako vaše stravovací návyky a životní styl, které přímo ovlivňují vaši chuť k jídlu.
Pokud je však nedostatek chuti k jídlu doprovázený dalšími příznaky, jako je například rychlá úbytek hmotnosti, průjem a horečka, je důležité, aby se lékař dostal k testům, aby zjistil příčinu ztráty chuti k jídlu a tak lze zahájit nejlepší léčbu, aniž bychom se vyhnuli možným komplikacím, například podvýživě. Znáte důsledky podvýživy pro zdraví.
Co může být
Nedostatek chuti k jídlu může mít několik příčin, z nichž hlavní jsou:
1. Emocionální nebo psychiatrické problémy
Deprese a úzkost, například, může snížit chuť člověka a může dokonce způsobit ztrátu hmotnosti. Kromě těchto psychologických problémů může být anorexie považována za jednu z hlavních příčin ztráty chuti k jídlu, protože osoba má pocit tuku, má nízké sebevědomí a bojí se jí, což způsobuje snížení chuti k jídlu a ztráta chuti k jídlu. hmotnostní poměr. Další informace o anorexii.
Co dělat: V takových případech je nejlepší možnost získat pomoc od psychologa nebo psychiatra, aby bylo možné léčit depresi, úzkost nebo anorexii, aby člověk mohl například cítit více ochotný jíst. Vedle psychologického poradenství je důležité, aby měl výživový odborník sledovat stravu podle celkového stavu člověka a který je schopen stimulovat chuť k jídlu.
2. Infekce
Většina infekcí, ať už bakteriálních, virových nebo parazitálních, má gastrointestinální příznaky, z nichž jedním je nedostatek chuti k jídlu. Znáte některé příznaky infekce parazity.
Co dělat: Pokud se vyskytnou příznaky spojené s infekčními nemocemi, je důležité, aby vyšetřovatel vyšetřil infektiku nebo praktického lékaře, aby zjistil příčinu infekce, aby se zahájila nejvhodnější léčba.
3. Chronické nemoci
Chronická onemocnění, jako je cukrovka, srdeční selhání, chronická obstrukční plicní nemoc, neurologické poruchy a rakovina, mohou být například příznakem ztráty chuti k jídlu. V případě rakoviny například kromě nedostatku chuti k jídlu dochází například k rychlému úbytku hmotnosti a žádné zřejmé příčiny a změnám v moči. Znáte hlavní příznaky rakoviny.
Co dělat: Je důležité hledat pokyny od praktického lékaře, pokud existuje podezření na nějakou chronickou nemoc. Je tedy možné zjistit příčinu ztráty chuti k jídlu a zahájit vhodnou léčbu, vyhnout se komplikacím a obnovit vůli jíst.
4. Použití léků
Některé léky mají vedlejší účinek na snížení chuti k jídlu, což není příliš závažné, pokud se neobjeví jiné příznaky, které by mohly narušit kvalitu života člověka.
Co dělat: jestliže ztráta chuti k jídlu v souvislosti s užíváním léků zasahuje do každodenních činností osoby, je důležité, aby byl sdělován lékaři, aby mohl zkontrolovat možnost nahradit lék jinou látkou, která nemá tento účinek.
5. Používání legálních a nelegálních drog
Spotřeba alkoholických nápojů, cigaret a jiných léků může také narušit chuť k jídlu, stejně jako způsobit různé další zdravotní komplikace.
Co dělat: Nejlepším řešením v těchto případech je například zabránit konzumaci alkoholických nápojů a cigaret, například proto, že kromě regulace chuti k jídlu brání také onemocněním, jako je například steatóza jater a rakovina plic. Kromě toho je důležité udržovat si zdravé návyky pravidelnou fyzickou aktivitou a udržováním vyvážené stravy.
Kdy jít k lékaři
Je důležité poradit se s praktickým lékařem, když se kromě nedostatku chuti k jídlu objeví další příznaky, zejména rychlá úbytek hmotnosti, protože může vést k závažné podvýživě. Kromě úbytku hmotnosti je důležité si uvědomit, že například došlo ke zvýšení srdeční frekvence, extrémní únavě, horečky, podrážděnosti a hormonálních změn.
Lékař obvykle naznačuje, že jsou provedeny některé testy k identifikaci příčiny nedostatku chuti k jídlu ak zahájení léčby. Jedním ze způsobů, jak stimulovat chuť k jídlu, je cvičení a konzumace malého množství jídla každé dvě hodiny.
Navíc je nesmírně důležité, aby osoba hledala pokyny od odborníka na výživu, aby byly poskytnuty živiny nezbytné pro správné fungování organismu. V závislosti na hladině výživy může nutriční pracovník označit například použití potravinových doplňků a konzumaci potravin bohatých na vitamíny B-komplexu, jako jsou například fazole, ořechy a zelenina. Podívejte se, kde najdete každý typ vitamínu B.
