Abyste se ujistili, že budete mít maximum z karnevalu, je důležité mít nějakou péči, jako je použití fantazie airbrush a dostat spoustu opalovací krémy, snaží se vyhnout problémům, jako je dehydratace, úpal, hypoglykemické záchvaty nebo nízký krevní tlak, které jsou běžné během těchto dnů oslavy a může skončit zkazit váš karneval.
Takže zde jsou některé tipy, které vám určitě pomohou těšit z těchto slavnostních dnů lépe, bez přebytku nebo lítosti:
1. Nepoužívejte nadměrně
Nepříliš nadměrná konzumace alkoholu zabrání tomu, abyste se opil a také, že máte kocovinu. Kocovina může nakonec ubližovat příští den a nadbytek alkoholu vás znesnadní, čímž se zvýší pravděpodobnost, že budete dělat špatná rozhodnutí, jako například nechráněný sex nebo nakonec políbit cizince.
2. Udržujte hydrataci v horkých dnech
Udržování hydratace v horkých dnech karnevalu je velmi důležité, protože zabrání dehydrataci. Kromě vody je další dobrou volbou, že máte po ruce domácí ovocné šťávy, které kromě hydratace dodají energii a poskytují vitamíny.
3. Během horkého počasí vyvarujte se odchodu.
Hraní karnevalu na ulici brzy ráno před 10:00 hod. A až po 16:00 hod. Se vyhneme vystavení slunci silnějšímu, což snižuje pravděpodobnost spáleniny a dehydratace. Stejně jako na pláži je třeba vyhýbat se těmto teplejším hodinám a utratit doma nebo na chráněném a vzdušném místě, pokud je to možné.
U dětí je velmi důležité vždy nosit opalovací krém a pravidelně kontrolovat teplotu dítěte a vyhýbat se přímému vystavení slunci a velkým davům.
4. Noste světlé a vzdušné oblečení.
Nosit lehké a vzdušné oblečení pomůže tělu lépe řídit teplotu těla tím, že tělo ochladí, zabraňuje nadměrnému pocení pokožky. Tento tip je zvláště důležitý pro děti a starší lidi, kteří jsou vždy citlivější na dehydratace. Podívejte se na některé z klíčových příznaků dehydratace dětských příznaků dehydratace.
Navíc je důležité také nosit pohodlné tenisky, aby se zabránilo pocení nohou, stejně jako lepší absorpce potu nohou také zabraňuje tvorbě šlach a puchýřů.
5. Vyhněte se příliš blízko reproduktorům.
K oslavě karnevalu může být dobrá hudba vše, co je zapotřebí, ale zvuková krabice distribuovaná místními místy potřebují, aby zvuk byl velmi hlasitý, aby každý mohl poslouchat, což je nebezpečím pro jejich sluchové zdraví. Takže, užijte si, feste, sambe a tanec hodně, ale vždycky daleko od reproduktorů.
Pokud máte děti a také jdete na karneval, je důležité přijmout některá opatření, jako například:
- Vložte do dítěte identifikační náramek s vaším jménem, jménem vašeho dítěte a telefonním číslem a mobilním telefonem, protože karneval je velká party a můžete se ztratit;
- Zabraňte tomu, aby se dítě a děti nacházely v blízkosti "konfety", protože mohou snadno vstoupit do úst nebo nosu, což může dokonce způsobit udušení;
- Připomeňte vašemu dítěti, že je velmi důležité, abyste nemluvil s cizími osobami nebo přijali jídlo nebo pití od lidí, které neznáte.
Také, abyste si mohli po spánku vyzkoušet spát, zkuste nechat nohy namočené v misce s teplou vodou a solí. Tento malý domácí přípravek uleví bolesti v nohou a pomáhá relaxovat. Podívejte se na další tipy, které vám pomohou užít si karneval zdraví v 10 tipů, jak si užít karneval se zdravím.
Podívejte se na následující video a podívejte se na tyto tipy, abyste co nejvíce využili Carnival:
