Vynikající domácí léčba depresí je zelená banánová biomasa kvůli přítomnosti draslíku, vlákniny, minerálů, vitamínů B1 a B6, β-karotenu a vitamínu C, které má.
Zelený banán obsahuje robustní škrob, což je rozpustné vlákno, které se změní na fruktózu, která dodává sladkou chuť banánu, když zraje. Tento odolný škrob upřednostňuje dobré střevní funkce a je skvělým spojencem imunitního systému, který pomáhá v boji proti depresi a dalším onemocněním. Zelená banánová biomasa stále pomáhá bojovat proti cholesterolu a zhubnout, protože dává pocit sytosti.
Chcete-li použít zelenou banánovou biomasu jako léčbu deprese, měli byste konzumovat 2 kostičky denně, 1 oběd a 1 večeři.
Složení
- 5 organických zelených banánů
- asi 2 litry vody
Způsob přípravy
Banány dobře umyjte a vložte je stále do tlakového hrnce s dostatečným množstvím vody, aby zakryly všechny banány. Přiveďte k varu asi 20 minut, dokud jsou banány velmi jemné, vyjměte jejich skořápky a pak rozmělňte celou vaši buničinu v mixéru, až se vytvoří homogenní směs. V případě potřeby přidejte trochu vlažnou vodu.
Chcete-li použít zelenou banánovou biomasu, umístěte směs vystupující z mixéru do ledové formy a zmrazte. Stačí přidat 1 kostku v polévce nebo v jakémkoliv přípravku, jako je kaše, omáčky nebo při přípravě koláčů, chleba nebo cookies.
