Tendonitida je zánět šlachy, konec svalu, který se připojí k kostře, a bursitida je zánět burzy, malý sáček naplněný synoviální tekutinou, který slouží jako "polštář" pro určité struktury, jako jsou šlachy a kostnaté prominence. Funguje tím, že se vyhne kontaktu s těmito konstrukcemi, které by mohly být poškozeny konstantním třením.
Symptomy tendinitidy a burzititidy
Příznaky tendinitidy a bursitidy jsou velmi podobné. Obvykle má jedinec:
- Bolesti kloubů;
- Obtížnost při provádění pohybů tímto spojem;
- Kloub může být nafouknutý, načervenalý nebo s mírným zvýšením teploty v důsledku zánětu.
Tyto příznaky se mohou objevit postupně. Zpočátku mají tendenci vyvstávat, když jedinec vynaloží nějaké úsilí, jako například nesení těžkého vaku nebo opakující se úsilí, například, ale v některých případech mohou tyto příznaky vzniknout po úrazu nebo ránu v oblasti. Podívejte se na příznaky tendinitidy podle oblasti těla, která bolí.
Příčiny tendinitidy a burzititidy
Příčiny tendinitidy a burzititidy mohou být:
- Přímé trauma;
- Opakovaná námaha s postiženým kloubem;
- Nadváha;
- Dehydratace šlachy, bursy nebo kloubů.
Často tendinitida vede k bursitidě a bursitida vede k tendinitidě.
Diagnostika tendinitidy a burzititidy
Diagnózu tendinitidy a bursitidy může lékař provést při sledování zobrazovacích testů, jako je tomografie nebo magnetická rezonance kloubu, nebo fyzikální terapeut přes specifické testy a fyzické vyšetření.
Léčba tendinitidy a burzititidy
Léčba pro tendinitidu a burzititidu je velmi podobná, může být provedena užíváním léků proti bolesti a protizánětlivých přípravků předepsaných lékařem a některých fyzikálních terapií. Je však důležité, aby fyzioterapeut věděl, pokud jde o tendinitidu a pokud jde o bursitidu, protože fyzioterapeutické přístroje mohou být umístěny a odstupňovány různě, což může zpomalit nebo oddálit vyléčení této nemoci.
Domácí léčba pro tendinitidu a burzititidu
Dobrou domácou léčbou pro tendinitidu a burzititidu je, aby se v oblasti bolesti vložil ledový balíček a nechal to fungovat asi 20 minut, 1 nebo 2 krát denně. Led bude snížit zánět a je skvělý způsob, jak doplnit klinickou léčbu těchto onemocnění.
Dobrým způsobem, jak vytvořit termální ledový sáček doma, je umístit sklenici vody do plastového sáčku smíchaného s 1 šálkem alkoholu, dobře uzavřít a potom nechat v mrazáku, dokud se neztuhne. Dalším způsobem, jak dosáhnout stejného cíle, je položit v této oblasti pytel zmrzlého hrášku. Je však důležité, aby nedošlo k položení ledu přímo na kůži, vždy položte na pokožku utěrku na ručník nebo papírový ručník a pak nahoře položte led. Tato péče je rozhodující, aby kůže nebyla vypálena.
Další tipy naleznete v následujícím videu:
