PODÍVEJTE SE, JAK JEDNAT PŘED TŘEMI NEJČASTĚJŠÍMI NEHODAMI VE SPORTU - PRVNÍ POMOC

První pomoc ve sportu



Redakce Choice
7 způsobů, jak bojovat proti teplu
7 způsobů, jak bojovat proti teplu
První pomoc ve sportu se týká především svalových poranění, zranění a zlomenin v jakémkoli druhu fyzické aktivity. První pomoc při svalových poranění První pomoc při svalových poraněních zahrnuje: Sedět nebo ležet; Umístěte poškozenou část do nejpohodlnější polohy. Pokud se jedná o nohu nebo rameno, zvedněte končetinu; Aplikujte gázu nebo studený komprese nebo ledu a na poloviční hodinu ligu. Pevně ​​komprimujte zraněnou část něko