Užívání 1 litru čajového maté denně, je schopen zlepšit funkci těla, detoxikovat a upřednostňovat spalování tělesného tuku. Je velmi účinný jako doplněk stravy a fyzické aktivity. Podívejte se na výhody matného čaje.
Jak vyrobit matný čaj
Chcete-li připravit maté čaj, přidejte 1 čajovou lžičku yerby mate, nebo 1 sáček čajového maté, v šálku čaje přibližně 180 ml a přidáme vodu ve varu. Očekávejte, že budete sladit, napnout a napít.
Pokud se používá k hubnutí, měli byste upřednostňovat použití aspartamu, jako Stevia, a přidat několik kapek citronu.
Kontraindikace čajového maté
Kontraindikace maté čaje jsou nekontrolovaná arteriální hypertenze v případě nespavosti a nervozity. Vzhledem k tomu, že obsahují vysoké dávky kofeinu, jednotlivci, kteří trpí nespavostí, by neměli konzumovat maté čaj po 18:00.
Vlastnosti matného čaje
Matný čaj je bohatý na kofein a xantiny, fenolické sloučeniny a saponiny, které zaručují bio-ochranný účinek v těle a maté čaj má podle výzkumníků ještě více antioxidačních vlastností než zelený čaj.
Dalším velkým výběrem hubnutí čaje je bílý čaj, který stimuluje tukové buňky těla k hoření.
Zde je návod, jak se nedostatek hlady v následujícím videu:
