Pšeničná tráva může být považována za superfood, protože je bohatá na antioxidanty, vitamíny, minerály, aminokyseliny a enzymy a má několik přínosů pro zdraví.
Tato rostlina může být například nalezena v obchodech se zdravou výživou, supermarketech nebo zahrádkářských prodejnách a může být použita například k regulaci hladin hormonů, ke zlepšení funkce imunitního systému, k regulaci chuti k jídlu ak zabránění stárnutí pokožky.
Výhody pšeničné trávy
Pšeničná tráva je bohatá na chlorofyl, což je pigment přítomný v rostlině a má antioxidační vlastnosti, pomáhá eliminovat toxiny z těla a tím zlepšuje metabolismus a podporuje proces hubnutí. Kromě toho se pšeničná tráva může považovat za zásaditou potravu, která pomáhá při odstraňování toxinů z těla.
Tudíž pšeničná tráva může být použita k:
- Kontrolu hladiny cholesterolu a glukózy v krvi;
- Zrychlit proces hojení;
- Reguluje chuť k jídlu;
- Zabraňuje přirozenému stárnutí pokožky;
- Pomáhá při procesu hubnutí;
- Zlepšuje trávení a funkce střev;
- Podporuje hormonální rovnováhu;
- Zlepšuje fungování imunitního systému;
- Zabraňuje a pomáhá léčit kožní a zubní onemocnění.
Mezi vlastnosti pšeničné trávy patří její antioxidační, antiseptické, hojivé a čistící vlastnosti, a proto má několik přínosů pro zdraví.
Jak spotřebovat
Pšeničná tráva se nachází v obchodech s potravinami, obchodech s potravinami, v zahradnických prodejnách a na internetu a může být prodávána v zrnech, kapslích nebo v jejich přirozeném tvaru.
Pro maximální užitek se doporučuje postit šťávu z pšeničné trávy, což by mělo být provedeno stlačením listů. Ovšem chuť šťávy může být trochu intenzivní, a proto může být šťávy přidáváno například do ovoce, takže chuť je hladší.
Můžete také pěstovat pšenici trávy doma a pak ji použít pro výrobu šťávy. K tomu je třeba umýt dobře zrna pšeničné trávy a pak je dát do nádoby s vodou a nechat asi 12 hodin. Poté by měla být voda z kontejneru vytažena a vypláchnuta denně asi 10 dní, což je období, kdy se zrna začnou klíčit. Jakmile všechny zrna klíčí, je tu kukurice, kterou lze použít k přípravě šťávy.
