Elektronické hry jako Pokémon Go jsou skvělé pro rozptýlení mysli, zabírání volného času a zlepšení paměti a soustředění. K dosažení tohoto cíle je však důležité nehrajit více než 2 hodiny denně, aby se předešlo škodám, které tento typ hry může také přinést zdraví.
Pokémon Go je elektronická hra, kterou lze hrát na smartphonu s Androidem nebo IOSem, tabletem nebo iPadem, který kombinuje reálný svět s virtuálním. Ale zachytit malé stvoření a získat více bodů ve hře může být potřeba čelit riskantním situacím, jako je například potřeba procházet ulicemi nebo dát do řídce osídlených míst, které nemusí být v reálném životě bezpečné s rizikem pádů nebo loupeží, například.
Podívejte se na výhody a nevýhody her, jako je Pokémon Go:
Pozitivní aspekty
1. Podporuje učení
Je to dobrý stimul pro mozek, který je užitečný pro urychlení nervových spojení a usnadnění učení. Navíc tento typ elektronické hry podporuje strategické plánování, logické myšlení a rozhodování ve virtuálním světě, které se mohou také odrážet v reálném životě.
Víte, že sprchování se zavřenýma očima a čištění zubů levou rukou upřednostňuje funkci mozku? Podívejte se na další tipy, jako jsou tyto: 5 návyků udržet mladý mozek
2. Zlepšuje krevní oběh
V případě Pokémon Go je také výhoda chůze, která stimuluje krevní oběh a bojuje s sedavým životem, čímž je člověk více otevřený, pohybující se a vystaven slunci, což může být přínosné pro kosti.
3. Bojujte s nečinností a zvyšujte produktivitu
Tento typ hry má stále přínos, jak udržet fyzicky i duševně obsazenou osobu, což může být přínosem k překonání emocionálních bariér a vyhýbat se posedávání stejného myšlení znovu a znovu, které může dokonce narušit život člověka.
4. Umožňuje vám znát nové umístění
Ve hře je nutné chodit na určitá místa, abyste získali odměnu základních předmětů, jako jsou pokébolas nebo lektvary. Ve většině případů jsou tato místa vyznačena na strategických místech na mapě, které zahrnují historické nebo kulturní budovy. Takže při hraní je možné poznat trochu více památek a kulturního města, protože je nutné jít do toho bodu, abychom získali odměnu.
5. Podporuje sociální interakci
Kvůli přítomnosti pevných bodů rozmístěných po mapě, hra Pokémon Go zvýšila počet skupin, které se shromažďují na ulici, aby honili pokémony poblíž nich. V těchto skupinách si lidé mohou vzájemně promluvit, aby si vyměnili herní tipy a vytvořili tak nové přátelství.
Negativní aspekty
1. způsobuje bolest na krku a zad
Navzdory všem výše uvedeným výhodám, jelikož potřebujete stále sledovat obrazovku mobilního telefonu, když kráčíte, existuje větší riziko vzniku špatného držení těla, protože hlava stojí směrem dopředu a dolů. V této poloze může hlava nosit asi 13 kg na sloupku, o 8 kg více než to, co se stane, když je hlava centralizovaná k tělu. Tímto způsobem může dojít k intenzivní bolesti na krku a také v zádech.
2. Zvyšuje riziko nehod
Hra vyžaduje vyšší úroveň koncentrace na obrazovce mobilního telefonu a tím se stává obtížnějším vědomím toho, co se děje kolem, čímž se zvyšuje riziko pádu nebo přetečení. Také, jelikož je třeba chodit, mnoho lidí se rozhodne hrát během jízdy, což může vést k dopravní nehodě.
3. Zhoršuje vidění
Blízkost obrazovky a očí přinutí vidění pouze v jednom směru, což nakonec poškozuje oko, protože postupně se může ztratit periferní vidění a také v dálce. Kromě toho, protože vyžaduje větší koncentraci, hráč zůstává s otevřenými očimi déle a mrkne méně, což nakonec upřednostňuje suché oči, které mohou přinést bolesti a zrakové nepohodlí.
4. Může způsobit závislost
Protože poskytuje potěšení a možnost útěku z reality, existuje také riziko, že bude závislá na hře a zpoždění činností a rozhodnutí souvisejících se skutečným životem. Vzhledem k tomu, že mozek má rád druh pozitivní odměny, v každé fázi hry člověk upřednostňuje strávit hodiny hry a být úspěšný prakticky od studování nebo práce, zvláště pokud nejsou s těmito aktivitami spokojeni.
5. Zvyšuje riziko deprese
Dalšími negativními aspekty elektronických her jsou snížení maximální doby pozornosti, upřednostňování antisociálního chování a navíc existuje riziko zmatku mezi realitou a virtuálním světem, což vede k depresi u dětí, adolescentů a mladých lidí.
Jak co nejlépe využít hru bez poškození zdraví
Chcete-li využívat všechny výhody, které tento typ hry přináší, bez škody, které by mohly být způsobeny, musíte být opatrní a nekouřit více než 2 hodiny denně hraním, ve chvílích rozptýlených a vždy pozorně věnovat jejich fyzické, psychické a emocionální bezpečnosti .
Mluvit se spolužáky, spolupracovníky a rodinou může také pomoci při zjišťování, zda jste již závislí, že ohrožujete svůj život nebo zda došlo ke změně ve vašem chování poté, co jste začali hrát takový druh hra.
-causas-e-como-tratar.jpg)
