Jak urychlit zotavení po protéze kyčle

Obnova po protézě kyčelního kloubu trvá asi 6 až 9 měsíců, ale je možné urychlit zotavení tím, že se někdy věnuje nějaké péči, jako není překročení nohou, neotáčení nohou ven a vždy udržování operace nohy napnutá v denních aktivitách -a-den.

Tato péče by měla být věnována každý den, aby se zabránilo tomu, aby protéza opustila místo, což může způsobit, že bude muset být pacient znovu operován, aby změnil polohu protézy.

Kromě této péče je třeba urychlit zotavení, je důležité provést cvičení orientovaná na fyzioterapeut hned po operaci a pak doma. Další informace naleznete na: Fyzioterapie po protéze kyčelního kloubu.

Péče o protézu kyčle k urychlení zotavení

Chcete-li urychlit zotavení po protéze kyčelního kloubu, je nezbytné respektovat tyto základní péče vždy:

1. Nepřekračujte nohy
2. Neohýbte operovanou nohu o více než 90 °
3. Neotáčejte nohy s protézou dovnitř nebo ven
4. Nepodporujte plnou hmotnost těla v noze s protézou
5. Udržujte nohu s protáhlou protézou vždy, když je to možné

Jak sedět a vypadnout z postele

Pacientská lůžka by měla být vysoká, aby usnadnila pohyb. Chcete-li sedět a vstát z postele, měli byste:

• Posadit se na postel: Stále stojí, naklonějte svou dobrou nohu na postel a nejdříve si posaďte dobrou nohu do středu postele a pak pomocí rukama přinést operovanou nohu a držet ji napnutou;
• Zvednout se z postele: Posaďte se na postel, držte nohu rukama a otočte celé tělo na vnější stranu postele. Podržte dobrou nohu na podlaze a zvedněte tělo a udržujte natažené nohy napnuté.

Když ležíte na posteli, měli byste vždy ležet na žaludku a umístit polštář mezi nohama, abyste drželi protézu těsnější k boku a vyvarovali se otáčení se stranou operované nohy.

Jak sedět a postavit se

Chcete-li správně sedět a zvedat, měli byste:

Křeslo bez ramen

• Sedět: Sedněte u židle, nechte natažené operované nohy, sedněte si na židli a sedněte si na židli a otočte tělo dopředu;
• Vytahování: Otočte tělo na stranu a udržujte operovanou nohu rovně a zvedněte se na židli.

Křeslo s rukama

• Sedět: postavte se zády k židli a držte nohu s protáhlou protézou, položte ruce na ramena židle a sedněte a sklopte druhou nohu;
• Zvednutí: Umístěte ruce na ramena křesla a držte nohu s protáhlou protézou, položte celou sílu na druhou nohu a zvedněte.

Sprchový kout

Většina toalet je nízký a nohy musí být sklopeny o více než 90 °, takže po umístění protézy kyčle je důležité umístit vysoké sanitární sedadlo tak, aby operovaná noha nebyla sklopná o více než 90 ° a protéza nenechávejte místo.

Jak se sprchovat

Chcete-li sprchovat sprchu mnohem jednodušeji, bez přílišné síly na operované noze, můžete umístit plastovou stoličku a koupat se v sedě, postarat se o sedadlo není příliš nízké, takže noha neohne více než 90 ° a aby si nohu natahovala při posezení. Případně můžete použít sprchovou závěsnou lavicu, která je připevněna ke zdi a můžete také umístit tyče, které pomáhají sedět a zvedat se na lavičce.

Chcete-li umyt dobrou nohu, můžete ji sklopit a položit na druhou, ale abyste umyli operovanou nohu, měli byste vstát ze sedadla a položit koleno na sedačku tak, abyste neriskovali opuštění protézy místa.

Jak se oblékat a oblékat

Chcete-li si nasadit kalhoty nebo si je položit do boty a boty na dobré noze, měli byste sedět na židli a ohýbat si dobrou nohu a podporovat ji přes druhou. Pro operovanou nohu by měl být koleno operované nohy umístěno na židli, aby se oblékli nebo se oblékli.

Jak chodit s berle

Chcete-li chodit s berlemi, musíte:

1. Nejdříve napřed berle;
2. Protahujte nohu s protézou;
3. Posuňte nohu bez protézy.

Je důležité vyhnout se dlouhým procházkám a vždy držet berle blízko, aby se zabránilo pádu a protéza nezanechává místo. Chcete-li se dozvědět více, podívejte se na: Jak používat berle správně.

Jak stoupat a sestupovat schody s berle

Chcete-li správně stoupat a sestupovat po schodech, dodržujte následující kroky:

Lezení po schodech s berli

1. Umístěte nohu bez protézy do horního kroku;
2. Nasaďte berle na krok nohy a zároveň položte nohu s protézou na stejném kroku.

Dolů po schodech s berle

1. Umístěte berle v dolním kroku;
2. Umístěte protetickou nohu na krok berlí;
3. Umístěte nohu bez protetiky na krok berlí.

Jak se krčí, kleče a čistí dům

Obecně po 6 až 8 týdnech chirurgického zákroku může pacient znovu vyčistit dům a řídit, ale aby neohýbal operační nohu o více než 90 ° a zabránil pohybovat se protézy by měl:

• Přitisknutí: držte pevný předmět a posuňte operační nohu dozadu a držte jej napnutou;
• Klečení: Umístěte koleno operované nohy na podlahu, držte záda rovně;
• Vyčištění domu: Zkuste udržet natažené nohy napnuté a používejte koště a prach s dlouhou rukojetí.

Kromě toho je také důležité rozdělovat domácí práce po celý týden a odstranit koberce z domu, aby nedošlo k pádu.

Návrat k fyzické aktivitě by měl indikovat lékař a fyzioterapeut.

Kdy jít k lékaři

Doporučuje se ihned jít na pohotovost nebo vyhledat lékaře, pokud:

• Intenzivní bolest v operované noze;
• Pád;
• Horečka nad 38 ° C;
• Obtížnost při pohybu operované nohy;
• Operovaná noha je kratší než druhá;
• Ovládaná noha je v jiné poloze než normální.

Důležité je také, kdykoli jdete do nemocnice nebo do zdravotního střediska, aby lékaři řekla, že máte náhradu kyčelního kloubu, abyste se o něj postarali.

Chcete-li vědět více o protézu kyčle, přečtěte si: Kloubní artroplastiku.