Nadměrná konzumace potravin, jako je česnek, maso a brokolice, může prospět silnému a špatnému zápachu v těle, protože jsou bohaté na látky, které se konečně vylučují do pokožky spolu s potu.
Na druhou stranu potraviny, jako je zelí, špenát a ovoce pomáhají zlepšit metabolismus, jsou snadno stravitelné a pomáhají při odstraňování látek a toxinů, které mohou ovlivnit vůni těla.
Potraviny, které zhoršují zápach potu
Hlavní potraviny, které zhoršují vůni potu, jsou:
- Česnek, cibule a kari, protože jsou to koření bohaté na síru, hlavní látku zodpovědnou za špatný zápach v těle;
- Zelí, brokolice, květák, protože jsou to zelenina bohatá na síru;
- Nadbytečné maso, protože vysoká spotřeba bílkovin zvyšuje produkci čpavku, látku, která zanechává potní pach silnější;
- Mléko a sýry v přebytku, protože jsou také bohaté na bílkoviny a trvají déle, než se strávit ve střevě, což může zvýšit silný zápach v těle.
Kromě toho oděvy vyrobené ze syntetických tkanin, jako je polyester, napomáhají akumulaci vlhkosti v podpažích a záhybech těla, což stimuluje proliferaci bakterií, které vytvářejí vonné látky. Nejlepší možností je nosit oblečení vyrobené z bavlny.
Potraviny, které zlepšují vůni
Na druhou stranu potraviny, jako je ovoce a zelenina, pomáhají odstraňovat toxiny z těla a zlepšovat metabolismus, snižují produkci potu a špatné vůně. Kromě toho je také nutné pít spoustu vody, aby se pot nepomohlo příliš silně.
Měli byste rovněž zvýšit spotřebu potravin, jako je zelí, špenát, rukolou a žerucha, protože jsou bohaté na chlorofyl, což je zelenina, která má zelenou barvu a má vysokou antioxidační a detoxikační schopnost. Zde je návod, jak připravit šťávu bohatou na chlorofyl.
Další tipy k zastavení špatné vůně
Vedle jídla také pomohou další opatření, jako je zabránění dvojímu oblečení stejného oděvu, odstraňování vlasů z oblastí, které užívají nejvíce potu a používání deodorantů, které jsou antiperspiranty a antibakteriální látky, také hodně pro snížení špatného zápachu těla.
V některých případech však můj vůně může být změnou v těle nazývaném Bromhidróza, která může dokonce vyžadovat léčbu laserem nebo operaci. Další informace o přípravku Bromidrose.
Zajištění odstranění bakterií z podpaží je skvělý způsob, jak eliminovat špatný zápach této oblasti. Zde je několik přírodních způsobů, jak se v tomto videu zbavit populárního "ceece" těla a oděvu:
