Strach je základní emoce, která umožňuje lidem a zvířatům vyhnout se nebezpečným situacím. Když je strach přehnaný, přetrvávající a iracionální, považuje se to za fobii, což způsobuje, že osoba uniká situaci, která ji způsobila, způsobuje nepříjemné pocity jako úzkost, svalové napětí, třes, spláchnutí, bledost, pocení, tachykardie a paniku.
Existuje několik druhů fóbií, které lze řešit a léčit psychoterapií nebo pomocí specifických léků.
1. Tripofobie
Tripofobie, známá také jako strach z děr, nastane, když máte pocit neklidu, svědění, třesu, brnění a odpuzování v kontaktu s objekty nebo obrázky, které mají nepravidelné otvory nebo vzory, jako jsou voštiny, klastry otvorů v kůži, dřevo, rostliny nebo houby, například. V závažnějších případech může tento kontakt způsobit nevolnost, zvýšený srdeční tep a dokonce vést k záchvatu paniky.
Podle nedávného výzkumu je to proto, že lidé s tripophobií vytvářejí nevědomou duševní souvislost mezi těmito vzory a možnou nebezpečnou situací a strach vzniká častěji než ve vzorcích vytvořených přírodou. Odrazivost je způsobena podobností vzhledu otvorů s červy, které způsobují onemocnění kůže nebo kůže jedovatých zvířat. Podívejte se, jak se léčí tripophobia.
2. Agorafobie
Agorafobie je charakterizována strachem z pobytu v otevřených nebo uzavřených prostorech, využíváním veřejné dopravy, pobytem ve frontě nebo stojícím uprostřed davu, nebo dokonce opouštěním domova samotného. V těchto situacích, nebo když o nich přemýšlíte, lidé s agorafobií se cítí úzkostliví, panikají nebo mají jiné zhoršující nebo trapné symptomy.
Osoba, která se bojí těchto situací, se jim vyhýbá nebo jim čelí s velkým strachem a úzkostí, potřebuje přítomnost společnosti, aby je bez obav podporovala. V těchto případech má osoba neustálé obavy, že bude trpět záchvaty paniky, ztratí kontrolu nad veřejností nebo se něco nestane v nebezpečí. Další informace o agorafobii.
Tato fóbie by neměla být zaměňována se sociální fobií, ve které strach pochází z neschopnosti osoby komunikovat s ostatními.
3. Sociální fobie
Sociální fóbie nebo sociální úzkostná porucha je charakterizována přehnanou obavou z interakce s jinými lidmi, která může výrazně ovlivnit společenský život a vést k depresivním stavům. Osoba se sociální fobií se cítí velmi nervózní v situacích, jako je jídlo na veřejných místech, jít do přeplněných míst, chodit na párty nebo pracovní pohovor.
Tito lidé se obecně cítí méněcenní, mají nízké sebevědomí, bojí se toho, že jsou poraženi jinými, a mají pravděpodobně zkušenosti s traumatizujícími zážitky, jako je šikanování, šikanování nebo tlak rodičů nebo učitelů.
Mezi nejčastější příznaky sociální fobie patří úzkost, zvýšená srdeční frekvence, potíže s dýcháním, pocení, červená tvář, roztřesené ruce, sucho v ústech, potíže s mluvením, koktání a nejistota. Kromě toho se osoba také velmi zajímá o jejich výkon nebo o to, co si o tom mohou myslet. Sociální fóbie má lék, pokud je léčba správně provedena. Další informace o sociální úzkostné poruchy.
4. klaustrofobie
Klasustrofobie je druh psychologické poruchy, ve které se člověk bojí být uvnitř, například výtahy, velmi přeplněné autobusy nebo malé místnosti, například.
Příčiny této fóbie mohou být dědičné nebo spojené s traumatickou epizodou v dětství, kde bylo dítě uzavřeno například v místnosti nebo výtahu.
Lidé s klaustrofobií se domnívají, že prostor, v němž se nacházejí, se zmenšuje, čímž vznikají příznaky úzkosti jako nadměrné pocení, sucho v ústech a zvýšená srdeční frekvence. Další informace o tomto typu fobie.
5. Arachnofobie
Arachnophobia, známá také jako strach z pavouků, je jednou z nejčastějších fóbií a stane se, když má člověk přehnaný strach z toho, že se blíží pavoukům, což způsobí, že ztratí kontrolu a může také zažít závrať, zvýšenou srdeční frekvenci, bolest na hrudi, dýchavičnost, třes, nadměrné pocení, myšlenky na smrt a nevolnost.
Není známo, jaké jsou příčiny arachnofobie, ale domníváme se, že to může být evoluční odpověď, neboť nejvíce jedovaté pavouci způsobují infekce a nemoci. Takže strach z pavouků je jakýmsi bezvědomým obranným mechanismem organismu, ne být stíhán.
Příčiny arachnofobie mohou být tedy zděděny nebo spojeny se strachem z toho, že jsou kousnuty a umírány, nebo vidět jiné lidi se stejným chováním nebo dokonce kvůli traumatickým zážitkům s pavouky v minulosti.
6. Coulofobie
Cryphobia je charakterizována iracionálním strachem z klaunů, v němž se člověk cítí traumatizován svým vhledem, nebo si jen představoval jeho obraz.
Předpokládá se, že strach z klaunů může začít v dětství, protože děti jsou velmi reaktivní vůči cizincům nebo kvůli nepříjemné epizodě, která se možná stala klaunům. Kromě toho samotná skutečnost neznámého, nevědět, kdo je za maskou, způsobuje strach a nejistotu. Další příčinou této fobie může být způsob, jakým jsou špatní klauni zobrazeni například v televizi nebo ve filmech.
Ačkoli to mnozí považují za neškodný vtip, klauni vyvolávají u lidí s coulofobií příznaky jako nadměrné pocení, nevolnost, rychlý srdeční tep, rychlé dýchání, plakat, křičet a podrážděně.
7. Acrophobia
Akropofie nebo strach z výšek se skládají z přehnaného a iracionálního strachu z vysokých míst, jako jsou například mosty nebo balkony vysokých budov, zvláště když neexistuje žádná ochrana.
Tato fóbie může být vyvolána traumou, která byla zaznamenána v minulosti, přehnanými reakcemi rodičů nebo prarodičů vždy, když bylo dítě na místech s určitou výškou nebo prostě instinktem pro přežití.
Kromě příznaků společných pro jiné typy fobie, jako je nadměrné pocení, třes, dušnost a zvýšená srdeční frekvence, nejčastější z těchto fóbií jsou neschopnost spoléhat se na vlastní rovnováhu, neustálé pokusy se držet něčeho, výkřiky
