Mrkvová šťáva s řepou je skvělým domácím lékem, který kromě detoxikace zvyšuje náladu a hydratuje, což pomáhá zmírnit zácpu, a proto se také zlepšuje kvalita pokožky. Další možností je jahodový džus s lněným semenem, který je velmi chutný.
Přísady používané v těchto receptech čistí játra a pomáhají eliminovat toxiny z těla, přinášejí více energie, silnější imunitní systém, bez toxinů a méně stresu a úzkosti. Pijte tuto šťávu alespoň jednou denně po dobu 5 dnů a zaznamenávejte zlepšení střeva.
1. Repkový džus s mrkví
Mrkvová šťáva je vhodná pro detoxikaci těla, protože zlepšuje funkci jater a trávení jídla a usnadňuje odstraňování toxinů. Kromě toho má tato šťáva také řepu, což je krve čistící potraviny.
Složení
- 1 mrkev
- ½ řepy
- 2 pomeranče s bagasou
Způsob přípravy
Zmáčkněte všechny ingredience v mixéru, dokud nebude získána homogenní směs. Pokud je šťáva ponechána s velmi hustou konzistencí, přidejte půl šálku vody.
Pro detoxikační efekt je třeba vypít alespoň 2 šálky této šťávy denně.
2. Jahodový vitamín s lněným semenem
Vynikající domácí léčba k detoxikaci je užívat si jogurtový vitamín s jahodami a lněným semínkem, protože tyto složky pomáhají tělu zbavit se nahromaděných toxinů.
Složení
- 1 šálek organických jahod
- 1 šálek čistého jogurtu
- 4 lžíce lněného semene
Způsob přípravy
Při přípravě tohoto domácího léčiva porazíte všechny ingredience v mixéru a pijete brzy po něm. Tento vitamin by měl být opilý ráno, pořád po dobu 3 dnů v řadě, aby detoxikoval tělo a může se opakovat každý měsíc.
Přísady používané v této domácí léčbě jsou bohaté na vlákninu, která pomáhá střevě lépe pracovat, vyčistit tělo a snížit přebytečné tuky a tekutiny a může být také použito v dietě. Doporučuje se upřednostnit organické jahody, protože nemají agrochemikálie, protože neekologické jahody jsou velmi bohaté na pesticidy, které jsou toxiny pro tělo.
3. Kapustová šťáva s oranžovou
Složení
- 2 listy zelí
- 1 oranžový s bagasou
- šťáva z 1 jiné oranžové
- 0, 5 cm zázvor nebo 1 zázvorový zázvorový prášek
- 1/2 šálku vody
Způsob přípravy
Zmáčkněte přísady do mixéru a jděte dál, bez oslazení nebo napínání. Pokud se šťáva stane velmi hustou, můžete přidat trochu více vody.
4. Lýtkový džus s oranžovou
Složení
- 1 tlustý plátek lilku
- šťáva z 2 pomerančů
Způsob přípravy
Zmáčkněte přísady do mixéru a pokračujte dál, aniž byste se natahovali nebo sladili.
5. Pomerančový džus, mrkev a celer
Složení
- 1 oranžový s bagasou
- 1 jablko
- 1 mrkev
- 1 celery stopka
Způsob přípravy
Zmáčkněte přísady do mixéru nebo mixéru a proveďte další, aniž byste napichli nebo sladili.
Vylučováním toxinů z těla se pokožka stává krásnější, pokud máte větší dispozice a dobrou náladu. Tyto šťávy také pomáhají odstraňovat přebytečné tekutiny z těla a jsou ideální pro ty, kteří trpí zadržováním tekutin. Kromě toho by člověk měl pít dostatek vody po celý den a daleko od jídelního času a zachování tohoto zvyku je vždy dobré pro zdraví.
Jak si vyrobit dietu
Chcete-li detoxikovat dietu, měli byste jíst pouze čerstvé potraviny, jako je zelenina, ovoce a zelenina. Nemůže jíst cukr, industrializované potraviny, kávu a maso. Další informace naleznete v tomto videu:
