Ruční odstředivka, také známá jako fidget spinner, je malý přístroj, obvykle vyrobený z plastu, kovu nebo keramiky, který lze otáčet mezi prsty.
Přestože se jedná o velmi jednoduchý koncept, tento malý předmět pomáhá zlepšit koncentraci lidí s nedostatkem pozornosti, hyperaktivitou, nadměrnou úzkostí a dokonce zlepšit život autistického a také snížit úzkost.
Jak pomáhá zlepšit soustředění
V průběhu několika let se lidský mozek adaptuje a vyvíjí, aby se soustředil na úkol, a zároveň využil určitou pozornost k posouzení okolního prostředí pro možné nebezpečí. To je stejná kapacita, která vám umožňuje řídit a udržet svou pozornost na silnici, ale nikdy nezapomeňte posoudit, zda existuje nebezpečí ze strany, jako například osoba, která projíždí nebo jí projíždí červené světlo.
Takže když pracujete v kanceláři nebo doma studujete, mozek se stále nemůže soustředit na jediný úkol, neustále vyhodnocovat prostředí pro možné nebezpečí. Při použití tohoto typu zařízení je pozornost věnovaná prostředí zaměřena pouze na pohyb ručního rozmetadla . Když se to stane, mozku, který nemusí věnovat tolik pozornosti předmětu, jaký by strávil v životním prostředí, je volnější soustředit se na důležitý úkol.
Kdo by měl používat spinner
Ruční rozmetadlo je určeno k tomu, aby pomohlo lidem s hyperaktivitou nebo nadměrnou úzkostí, zaměřením se na úkol a uvolněním některých stresů nahromaděných například během pracovního nebo studijního dne.
Obecně platí, že tito lidé nakonec vyvíjejí další strategie pro udržení pozornosti, ale to může otravovat ty, kteří jsou kolem, jako jsou:
- Upevněte pero;
- Opakovaně poklepávejte prsty na stůl;
- Nechte hřebíky;
- Otočte nohy.
Kromě toho, protože vyžaduje komplikovaný pohyb rukou a vypadá jako hra, může také pomoci dětem s autismem rozvíjet svou zručnost a jemné motorické dovednosti.
Výhody hry s rotorem
Při pozorování nebo pocitu, že zařízení běží, je motivace zaměřena na jinou aktivitu, zvyšující produktivitu a boj s nedostatkem pozornosti způsobenou psychickými změnami, jako je hyperaktivita, syndrom nedostatku pozornosti nebo autismus. Navíc otočením ručního odstředivého mozku mozku můžete také uvolnit část stresu, kterou pocítí, jednoduché řešení pro lidi, kteří často trpí úzkostí.
Chcete-li použít, stačí držet střed ručního odstředivce palcem a druhým prstem ruky a potom jej otáčet pomocí jednoho z volných prstů. Tento pohyb, kromě toho, že způsobuje příjemný hmatový pocit, také pomáhá udržet koncentraci během různých každodenních činností.
Ruční rozmetadlo má ve svém středu malé kovové kuličky, které působí jako ložiska, což umožňuje, že strany předmětů se otáčejí téměř volně bez tření. Tímto způsobem existují některé fidgety, které v závislosti na druhu materiálu mohou běžet až 6 minut v řadě.
Tento typ zařízení lze koupit například v obchodních centrech, hračkách a dokonce i v internetu.
