Jíst je vařené jiló vynikajícím domácím řešením pro každého, kdo má břicho, plyn, bič a opuštěné břicho, ale další možností je užít si pudinkový čaj, protože pomáhá při trávení.
Špatné trávení zpravidla způsobuje příznaky, jako je pocit plného žaludku, žaludeční potíže, plyn vystupující z pálení a může být potíže s dýcháním, protože břicho se rozšiřuje. Co lze v boji proti těmto příznakům udělat, je užít si malou džbánek studené vody, protože to pomáhá tlačit obsah žaludku a usnadňuje trávení.
Viz recepty:
Jíst jídlo
Jiló je ovoce snadného trávení, které se může konzumovat pravidelně, protože pomáhá uklidnit kyselost žaludku. Má hořkou chuť, ale dobrý způsob, jak odstranit hořkost z želé a nechat ji chutnější, je zabalit sůl do soli, aby se odstranila jeho voda, a pak sůl vyjmout a vařit normálně.
Složení
- 2 jilós
- 300 ml vody
Způsob přípravy
Položte ingredience do pánve a nechte je vařit, odstraňte z tepla, když je měkká.
Pít pampeliška čaj
Pampeliška má trávicí účinek a stále působí na játra, žlučové cesty a stimuluje chuť k jídlu.
Složení
- 10 g sušených listů pampelišky
- 180 ml vroucí vody
Způsob přípravy
Položte ingredience do šálku, nechte stát 10 minut a pijte další. Užívejte 2 až 3krát denně.
Vyhněte se jíst potraviny, které způsobují plyn, je také strategie, kterou je třeba přijmout denně, jako je hrach, cínu, brokolice, zelí, kukuřice, cukr a sladidla. Kromě toho může kombinace jídel s vysokým obsahem tuku, jako je slanina, s jinými potravinami bohatými na vlákniny, jako je hnědý chléb, způsobit pálení žáhy a špatné trávení. Kombinace mezi vepřovým masem a laktózou může také způsobit žaludeční pocit v žaludku, takže je třeba se vyvarovat.
