Hlavním příznakem herniovaného disku je bolest v páteři, která se obvykle objevuje v oblasti, kde se nachází kýla, a může být například v krční, bederní nebo hrudní páteři. Navíc může bolest následovat cestu nervů regionu, takže může dokonce vyzařovat do vzdálených míst, dosahovat nohy nebo paže.
Jiné příznaky, které se mohou vyskytnout v herniálním disku, jsou brnění, necitlivost, ztuhnutí nebo ve vážnějších případech snížená síla nebo inkontinence moči. Nicméně je třeba si uvědomit, že herniované disky ne vždy způsobují příznaky nebo mohou způsobovat jen mírné nepohodlí.
Herniation disku vzniká, když intervertebrální disk a jeho želatinové centrum, které fungují jako druh tlumičů páteře, opouštějí správné místo a způsobují kompresi nervů v oblasti. Léčba se provádí pomocí léků na zmírnění bolesti, fyzioterapie nebo v některých případech chirurgie. Pokud chcete pochopit, jak se herniovaný disk utváří a jak se s ním zachází, podívejte se na Vše o herniated Disc.
Hlavní příznaky
Příznaky herniovaného disku se liší podle jeho polohy a nejběžnější jsou:
1. Příznaky herniace cervikálního disku
V tomto typu je bolest umístěna v horní části páteře, konkrétněji v krku. Komprese nervu může způsobit, že bolest vyzařuje rameno nebo rameno. Mezi další příznaky patří:
- Obtíž při pohybu s krkem;
- Pocit necitlivosti nebo brnění v oblasti ramena, paže, lokte, ruky nebo prstů;
- Snížení síly v jedné rameni.
Symptomy herniovaného disku se mohou lišit od jednoho jednotlivce k druhému, protože závisí na jeho umístění a intenzitě komprese. Tyto příznaky se mohou najednou objevit, zmizí spontánně a vrátí se v nepředvídatelných intervalech. Ale mohou být také konstantní a dlouhotrvající.
2. Symptomy bederní disku herniation
Když se tento typ kýly děje, je časté mít silnou bolest zad. Ale další příznaky jsou:
- Bolest po cestě ischiatického nervu, který běží od páteře až po hýždě, stehno, nohu a patu;
- Mohlo by dojít k slabosti nohou;
- Obtíž při zvedání nohy opuštěním paty na podlahu;
- Změna funkce střev nebo močového měchýře nervovou kompresí.
Množství a intenzita příznaků závisí na umístění a intenzitě zapojení nervů. Obecně platí, že ztráta pevnosti znamená závažnou změnu a měla by být rychle vyhodnocena ortopedem nebo neurochirurgem.
3. Příznaky herniovaného kotouče hrudníku
Trup hrdla je méně častý, vyskytuje se pouze v 5% případů, ale když se objeví, může způsobit:
- Bolest v centrální oblasti páteře vyzařujícího na žebra;
- Bolest, která dýchá nebo se pohybuje s hrudníkem;
- Bolest nebo změna vnímání v břiše, zádech nebo nohou;
- Močová inkontinence.
Pokud se objeví tyto příznaky, které indikují herniovaný disk, doporučuje se vyhledat ortopedistu nebo neurochirurga, aby provedl hodnocení a požádal o vyšetření rentgenovým, MRI nebo spinální CT.
V závislosti na výsledku testů se léčba může provádět pomocí fyzioterapie nebo chirurgie, podle potřeb každé osoby a závažnosti problému. Další informace o tom, jak se s tímto typem problému zachází.
Kdo má vyšší riziko herního disku
Hlavním důvodem pro vývoj herniovaného disku je postupné opotřebení meziobratlových disků, které leží mezi každým dvěma obratlům páteře. Tento problém je tedy častější u lidí starších 45 let v důsledku procesu přirozeného stárnutí.
Navíc disk herny jsou také častější u pracovníků, kteří potřebují zvedat těžké předměty často, takový jako stavební dělníci. Lidé trpící poraněním páteře, kteří opakovaně vyvíjejí úsilí bez vedení nebo trpí nějakým zánětem nebo infekcí v páteři, mají větší pravděpodobnost, že tuto změnu rozvinou.
Jak zabránit herniated disku
Většina případů herniovaného disku je způsobena genetickou predispozicí člověka, jejich formace je ovšem ovlivněna řadou faktorů, jako je sedavý životní styl a nedostatečná fyzická námaha, jako je to, že se trhavé pohyby dělají nesprávně nebo se zvedají hodně. Proto, aby se zabránilo tvorbě herniovaného disku, je důležité:
- Cvičit pravidelné fyzické aktivity;
- Protahujte a posilujte cvičení svalů břicha;
- Udržujte správné držení těla, zejména při zvedání těžkých předmětů. Doporučuje se, aby se těžké předměty skládaly z nohou, aby se rozložila hmotnost, což zabraňuje jejich aplikaci hlavně v oblasti páteře;
- Buďte si vědomi správného držení těla při spánku, sedět nebo stát na dlouhou dobu. Podívejte se na tipy, jak si vybrat nejlepší matraci a polštář, abyste si udrželi dobrou pozici v noci.
V níže uvedeném videu viz tyto a další tipy, které vede fyzioterapeut:
