Dítě je podrážděno a pláče, když je hladný, ospalý, chladný, horký nebo když je plenka špinavá, a tak prvním krokem k uklidnění dítěte, který je velmi vzrušený, je uspokojit jeho základní potřeby.
Děti si ale také touží po náklonnosti, a proto také volají, když chtějí lapnout, "mluvit" nebo společnost, protože se bojí temnoty a protože nerozumí světu kolem nich.
Zde jsou některé strategie, jak relaxovat dítě, které je velmi nepokojné, ale potřebuje spát co nejdříve:
1. Pilates míč
Tato aktivita může být použita u dětí starších tří měsíců, což je doba, kdy může lépe držet krk. Aktivita se skládá z:
- Umístěte dítě na břicho dolů v dostatečně velkém míči, aby se ruce a nohy dítěte nedotýkaly podlahy;
- Držte dítě položením rukou na záda dítěte a
- Posuňte míč o několik centimetrů dopředu a dozadu.
Dalším způsobem, jak relaxovat vaše dítě, je sedět s dítětem na klíně v míči Pilates a "jemně" odrazit míč pomocí své vlastní tělesné hmotnosti, jak ukazuje druhý obrázek.
Toto cvičení po dobu 3 až 5 minut je dobré, protože kyvadlový pohyb míče je velmi uvolňující a uklidňuje dítě, ale potřebuje se cítit v bezpečí při práci. Důležité je také používat jemné pohyby, aby nedošlo k dalšímu povzbuzení dítěte.
2. Vezměte sprchu
Teplý lázeň je skvělá strategie, jak udržet dítě v klidu. Když necháte proud vody spadnout na záda dítěte a ramena na několik minut, zatímco mluví s ním klidně, může pomoci změnit jeho náladu v krátké době. Je-li to možné, doporučuje se ponechat nejslabší světlo nebo svítit svíčku, aby vzniklo klidnější prostředí.
3. Získejte masáž
Okamžitě po koupeli se mandlový olej aplikuje po celém těle, jemně hněte všechny záhyby dítěte, masíruje prsa, břicho, paže, nohy a nohy, stejně jako záda a zadní část. Člověk by měl mít příležitost podívat se do očí dítěte a mluvit s ním tiše. Podívejte se na kroky, které mají provést relaxační masáž na dítě.
4. Nasaďte klidnou hudbu
Písně, které uklidňují děti, jsou klasiky nebo zvuky přírody, ale instrumentální skladby zaměřené na kytaru nebo klavír jsou také skvělé možnosti nechat si hrát v autě nebo v dětském pokoji a poskytnout chvíli odpočinku.
5. Trvalý šum
Neustálý zvuk ventilátoru, vysoušeče vlasů nebo pračky se nazývá bílý šum, který funguje stejně jako vysílání mimo sezónu. Tento druh zvuku uklidňuje děti, protože zvuk připomíná hluk, který dítě slyšelo, když bylo uvnitř matky břicha, místo, kde se cítil naprosto bezpečně a klidně. Pokud opustíte jeden z těchto zvuků vedle dětské postýlky, můžete celou noc klidně spát.
Ale kromě následujících kroků byste měli vzít v úvahu věk dítěte, protože je normální, že novorozené dítě spí jen 2 nebo 3 hodiny a probudí hlad, zatímco dítě staré 8 měsíců má větší pravděpodobnost spát více než 6 hodin rovně.
