Hypertenze u starších pacientů by měla být kontrolována vždy, když je zjištěna, protože vysoký krevní tlak je důležitým rizikovým faktorem pro rozvoj kardiovaskulárních onemocnění, jako je srdeční infarkt a mrtvice. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, vysoký krevní tlak často nevyvolává žádné příznaky a působí ticho v těle předisponující ke komplikacím.
Je časté, že se tlak zvyšuje s věkem, čímž se stává stále častější u starších osob, takže tlak je považován za vysoký, když dosahuje hodnoty 150 x 90 mmHg, odlišné od mladých dospělých, když dosahuje hodnoty 140 x 90 mmHg.
Navzdory tomu by neměli být starší lidé zanedbáni a když tlak již vykazuje známky nárůstu, je důležité změnit návyky, jako je snižování soli a fyzické aktivity, a pokud jsou nasměrovány, používejte léky předepsané lékařem, jako je Enalapril nebo Losartan, například.
Jak zjistit vysoký krevní tlak u starších osob
Normálně hypertenze u starších pacientů nezpůsobuje příznaky, s výjimkou případů, kdy je náhle neovladatelná, a diagnóza může být provedena měřením krevního tlaku konvenčním způsobem zdravotní sestrou nebo lékařem a je považováno za vysoké, když dosahuje hodnoty 150 x 90 mmHg.
Nicméně, pokud existují pochybnosti o době, která se zvyšuje nebo je skutečně vysoká, je také možné provádět některé diagnostické testy, jako je monitorování HBPM nebo rezidenční krevní tlak, s několika týdenními opatřeními doma nebo na zdravotní klinice, nebo přes MAP, což je ambulantní monitorování krevního tlaku, které se provádí umístěním zařízení připojeného k tělu po dobu 2 až 3 dnů, přičemž se provádí různá hodnocení po celý den.
Zde je návod, jak správně měřit krevní tlak:
Proč je tlak u starších lidí nejvyšší
Některé rizikové faktory pro hypertenzi u starších osob zahrnují:
- Věk vyšší než 65 let;
- Rodinná hypertenze;
- Nadváha nebo obezita;
- Diabetes nebo vysoký cholesterol a triglyceridy;
- Spotřeba alkoholických nápojů a kouření.
Krevní tlak má tendenci stoupat se zvyšujícím se stářím, protože tělo prochází některými změnami, jako je tuhost a mikroležáda ve stěnách cév, stejně jako změny hormonů při menopauze a větší poškození funkce důležitých orgánů, jako jsou srdeční a krevní cévy. ledviny.
Proto je velmi důležité provádět rutinní každoroční kontrolní schůzky s praktickým lékařem, geriatrikem nebo kardiologem, aby byly změny detekovány co nejdříve.
Zvláštnosti u starší hypertenze
Viz níže uvedená tabulka o zvláštnostech hypertenze u starších pacientů:
| Mladý dospělý | Starší lidé | Starší pacienti s diabetem | |
| Ideální tlak | <120 x 80 mmHg | <120 x 80 mmHg | <120 x 80 mmHg |
| Prehypertenzní | 120 x 80 mmHg při 139 x 89 mmHg | 120 x 80 mmHg při 149 x 89 mmHg | 120 x 80 mmHg při 139 x 89 mmHg |
| Hypertenzní | > nebo = 140 x 90 mmHg | > nebo = 150 x 90 mmHg | > nebo = 140 x 90 mmHg |
Hodnota vysokého krevního tlaku je u starších pacientů mírně odlišná, protože je považováno za přirozené, že v tomto období je tlak mírně vyšší.
Ideální tlak pro seniory by měl být až 120 x 80 mmHg, ale je považován za přijatelný až do 149 x 89 mmHg. Tlak by však měl být řízen přísněji a měl by být nižší než 140 x 90 mmHg nebo 130 x 90 mmHg u starších pacientů, kteří mají jiné nemoci, jako je cukrovka, selhání ledvin nebo srdeční onemocnění.
Jak se léčba provádí?
K léčbě vysokého krevního tlaku u starších osob je nutné provést některé změny v životním stylu, například:
- Lékař navštěvujte každé tři měsíce, aby zhodnotil účinnost léčby;
- Snížení hmotnosti v případě nadměrné hmotnosti;
- Snížení spotřeby alkoholu a zastavení kouření;
- Snižte příjem soli a vyvarujte se jídel s vysokým obsahem tuku, jako jsou klobásy, občerstvení a potraviny připravené k jídlu;
- Praxe aerobní fyzické aktivity alespoň 3krát týdně. Zjistěte, která cvičení jsou pro seniory nejlepší;
- Konzumujte potraviny bohaté na draslík, hořčík, vápník a vlákninu;
- Proveďte nějakou relaxační techniku, jako je jóga nebo pilates.
Léčba léčiva se také provádí, zvláště v případech, kdy je tlak příliš vysoký nebo nedostatečně snížen se změnami v životním stylu, které se dosahují použitím léků snižujících tlak a některé příklady zahrnují diuretika, kalciový kanál, inhibitory angiotenzinu a beta-blokátory. Další podrobnosti o těchto lécích naleznete v nápravě pro vysoký krevní tlak.
Kromě toho je důležité zdůraznit, že léčba starší hypertenze by měla být prováděna velmi pečlivě a individuálně, zvláště u těch, kteří mají jiné zdravotní problémy, jako jsou srdeční choroby, močová inkontinence a tendence k pocitu závratě při vstávání.
Doporučuje se také dodržovat dietu bohatou na zeleninu, a to i proto, že některé z nich mají účinné složky, které mohou doplňovat léčbu léky, jako je např. Česnek čaj, pomeranč nebo šťáva z červené řepy s vášnivým ovocem, jsou diuretiky, které pomáhají kontrolovat tlak. Podívejte se na některé recepty na přírodní léky pro vysoký krevní tlak.
