Svalová distenze nastává, když se svaly příliš táhnou, což vede k prasknutí některých svalových vláken nebo celé šlachy nebo svalu. Tento typ poranění se vyskytuje konkrétněji v šlachové šňůře nebo v kloubu svalové šlachy, která je místem spojení mezi svalem a šlahou, blízko kloubu.
Příčiny svalové deformace zahrnují nadměrné vynaložení síly ke svalové kontrakci během běhu, fotbalové hry, volejbalu nebo basketbalu, například, a proto je svalové protahování velmi časté u lidí, kteří se připravují na šampionát nebo během soutěž, ačkoli to může také nastat u obyčejných lidí, kteří vyžadují velké úsilí z jejich svalů a kloubů v den, který se rozhodne hrát si s přáteli na víkend, například.
Protahování se však může objevit také u starších lidí nebo u lidí, kteří mají opakované pohyby a obvykle trpí tendonitidou.
Symptomy svalové deformace
Hlavním příznakem je silná bolest, která se nachází v blízkosti kloubu, který vzniká po mrtvici nebo mrtvici. Kromě toho může osoba zaznamenat potíže s chůzí, když je noha postižena, nebo potíže s pohybem paže, když je postižena. Charakteristické znaky svalové distenze jsou tedy:
- Těžká bolest se nachází v blízkosti kloubu;
- Svalová slabost;
- Obtížná pohyblivost oblasti ovlivňuje, je obtížné zůstat například v závodě nebo ve hře;
- Může vytvářet velkou fialovou značku charakteristickou pro extravazaci krve;
- Oblast má tendenci nabobtnat a může se trochu zahřát než normálně.
Po pozorování těchto příznaků by člověk měl zastavit fyzickou aktivitu a okamžitě umístit ledový balíček v oblasti, aby zmírnil bolest. Pokud to nezmizí a pořád není možné se normálně pohybovat, měl by se obrátit na lékaře, aby provedl zobrazovací testy, jako je magnetická rezonance nebo ultrazvuk, které pomáhají identifikovat a klasifikovat zranění podle jeho závažnosti:
| Stupeň 1 nebo Mírně | Protahuje vlákna, ale nedochází k prasknutí svalů nebo tendinních vláken. Existuje bolest, žízeň za 1 týden. |
| Stupeň 2 nebo Střední | V svalu nebo v šlach je malé roztrhnutí. Bolest je rozsáhlejší a trvá od 1 do 3 týdnů |
| Stupně 3 nebo těžké | Síla nebo šlacha podléhají úplnému roztržení. V postižené oblasti je silná bolest, nadýmání, otoky a teplo. |
Při těžkém protahování lze cítit roztržení vláken, které palpují oblast a protahování postižených svalů nezpůsobuje bolest a při roztržení vazu se spoj spíše stává nestabilní.
Co dělat v případě podezření
Je-li podezření na svalovou deformaci, je třeba okamžitě uvést ledový obal zabalený do tenké utěrky přibližně 20 minut a vyhledat lékařskou pomoc, protože i když příznaky a příznaky mohou potvrdit jedinou podezřelou formu potvrzení roztrhání svalu nebo šlachy je provedeno vyšetřením.
Léčba svalové deformace
Léčba se provádí se zbytkem postižené oblasti, užíváním protizánětlivých léků, jako je Cataflan, ve formě masti a / nebo Ibuprofenu ve formě tablet, které musí být pod dohledem lékaře, přičemž je indikováno použití komprese za studena nebo ledem od 3 do 4krát denně až do 48 hodin a fyzioterapie.
Fyzická terapie by měla být zahájena co nejdříve, aby co nejrychleji zajistila návrat k denním aktivitám. Další informace o tom, jak se léčba svalové relaxace provádí, o známkách zlepšení a zhoršení.
Podívejte se také na doplnění této léčby domácími metodami.
Jak se vyhnout
Protahování svalu mimo předem nastavenou hranici těla nebo přílišné přitlačování svalu může snadno způsobit prodloužení a způsobit rozpad svalů. Proto, aby se zabránilo roztržení svalů, je třeba udržovat svaly náležitě posilované a neustále se protáhlé, respektovat jeho tělesné omezení a vyhýbat se výcviku samotnému bez odborného vedení. Ale i sportovci s vysokou úrovní mohou během sportovní praxe vykazovat útržky a svalové napětí, ale v každém případě je cílem cvičení zabránit tomu, aby se to stalo.
