Grapefruit je ovoce, také známé jako grapefruit, které má mnoho zdravotních přínosů, protože má vlastnosti, které pomáhají při léčbě různých problémů, jako je bolest v krku.
Grapefruit má vědecký název Citrus paradisi a prodává se na trzích a může se také nalézt v kapalných extraktech nebo kapslích, v lékárnách a v obchodech s přírodními produkty. Hlavní přínosy grapefruitu jsou:
- Boj proti nedostatku chuti k jídlu,
- Boj proti depresi,
- Zlepšit oběh,
- Eliminujte žlučové kameny,
- Bojová únava,
- Zlepšete pupínky tím, že kůže bude méně mastná;
- Bojujte proti chladu, chřipce a bolest v krku
- Pomoc při trávení.
Vlastnosti grapefruitu zahrnují jeho stimulační, adstringentní, depurativní, antiseptické, trávicí, tonické a aromatické působení.
Jak konzumovat grapefruit
Můžete si konzumovat ovoce, semena a listy grapefruitu, které lze například použít k výrobě džusů, ovocných salátů, koláčů, čajů, džemů nebo sladkostí.
Grapefruitová šťáva
Složení
- 1 sklenici vody
- 2 grapefruity
- med dle chuti
Způsob přípravy
Oloupejte 2 grapefruity, nechte kůži co nejtenčí, aby se šťáva nehřeštila. Zmáčkněte ovoce v mixéru s 250 ml vody a oslaďte jej. Džus by měl být okamžitě opilý.
Informace o výživě grapefruitu
| Komponenty | Množství na 100 gramů grapefruitu |
| Energie | 31 kalorií |
| Voda | 90, 9 g |
| Proteiny | 0, 9 g |
| Tuky | 0, 1 g |
| Sacharidy | 6 g |
| Vlákna | 1, 6 g |
| Vitamin C | 43 mg |
| Draslík | 200 mg |
Když nesnášíte
Grapefruit je kontraindikován u osob užívajících terfenadin, jako je Teldane.
