Premenstruační dysforická porucha, známá také jako PMDD nebo Super PMS, je stav, který vzniká před menstruací a způsobuje příznaky podobné PMS, jako jsou chuť k jídlu, výkyvy nálad, menstruační křeče nebo nadměrná únava.
Nicméně, na rozdíl od PMS, při dysforické poruše se tyto příznaky stávají neschopnými a brání každodenním úkolům. U některých žen může premenstruační dysforická porucha dokonce vést k úzkostným záchvatům nebo k rozvoji deprese.
Ačkoli specifické příčiny vzniku tohoto onemocnění nejsou dosud známy, je možné, že se to stane hlavně u lidí, kteří jsou lépe orientováni na emoční změny, protože jsou zdůrazňovány hormonálními změnami menstruace.
Hlavní příznaky PMDD
Kromě běžných příznaků PMS, jako je například bolest prsu, blátem na břiše, únava nebo změny nálady, by lidé s premenstruální dysforickou poruchou měli vykazovat symptomy emočního nebo behaviorálního typu, jako jsou:
- Extrémní smutek nebo pocit zoufalství;
- Úzkost a nadměrné napětí;
- Velmi náhlé změny nálady;
- Podrážděnost a častý vztek;
- Záchvaty paniky;
- Obtížnost dostat se do spánku;
- Obtížnost soustředění.
Obvykle se tyto příznaky objevují přibližně 7 dní před menstruací a mohou zůstat až 3 až 5 dní po začátku menstruace, avšak pocity smutku a úzkosti mohou zůstat delší a nezmizí mezi každou menstruací.
Když žena vyvine depresi, častý nástup těchto příznaků také zvyšuje riziko sebevražedných myšlenek, takže je velmi důležité správně léčit depresi s psychologem nebo psychiatrem.
Jak potvrdit, že jde o PMDD
Neexistuje žádný test ani vyšetření k potvrzení diagnózy premenstruační dysforické poruchy, takže gynekolog může identifikovat poruchu pouze popisem příznaků.
Lékař může v některých případech dokonce požádat o testy, jako je ultrazvuk nebo CT vyšetření, jen aby potvrdil, že neexistuje žádná abnormalita v pánevní oblasti, která by například mohla způsobit příznaky těžkých břicích křivek nebo nadýmání.
Jak se léčba provádí?
Léčba PMDD se provádí za účelem zmírnění symptomů ženy, a proto se může případ od případu lišit. Hlavní formy léčby však zahrnují:
- Antidepresiva, jako je fluoxetin nebo sertralin: pomáhají zmírnit symptomy smutku, zoufalství, úzkosti a změn nálady a mohou také zlepšit pocity únavy a potíže se spánkem;
- Antikoncepční tabletka : reguluje hladiny hormonů v průběhu menstruačního cyklu, což může snížit všechny příznaky PMDD;
- Analgetika, jako je aspirin nebo ibuprofen: zmírňují bolesti hlavy, menstruační křeče nebo bolest v prsou, například;
- Dodávání vápníku, vitamínu B6 nebo hořčíku : může být přirozená volba pro zmírnění symptomů u některých žen;
- Léčivé rostliny, jako je Vitex agnus-castus: snižují podrážděnost a časté změny nálady, stejně jako bolest prsu, otoky a menstruační křeče.
Kromě toho je stále důležité mít zdravý životní styl tím, že budete jíst vyváženou stravu, cvičíte alespoň 3krát týdně a vyvarujete se např. Alkoholu a cigaret.
Spánek 7 až 8 hodin v noci nebo cvičení relaxačních technik, jako je pozornost, jóga nebo meditace, mohou také snížit stres a zlepšit emocionální symptomy vyvolané premenstruální dysforickou poruchou.
Podívejte se také na některé domácí možnosti, které pomáhají zmírnit příznaky PMS a mohou také zlepšit PMTCT.
