Limonáda s kokosovou vodou, kiwi šťávou a vášnivým ovocem je vynikající přirozenou možností boje proti předčasnému stárnutí pokožky. Tyto složky obsahují antioxidanty, které pomáhají detoxikovat tělo a mají příznivý vliv na krásu a celistvost pokožky.
Kromě toho, že pravidelně užíváte některou ze šťávy uvedenou níže, je také důležité jíst 1 kůň kaštan denně, protože je bohatý na vitamín E a selén, tyto látky kromě toho, že zabraňují stárnutí, snižují riziko onemocnění srdce. Mezi další výhody patří posilování imunitního systému a regulace funkce štítné žlázy.
Nejlepší receptury proti předčasnému stárnutí pokožky jsou:
1. Lemonáda s kokosovou vodou
Tato limonáda obsahuje antioxidační vlastnosti, které eliminují volné radikály a snižují pravděpodobnost raného stárnutí.
Složení
- 2 malé citróny
- 2 šálky kokosové vody
- 5 listů máty
- med dle chuti
Způsob přípravy
Přísady vložte do mixéru a protřepejte, až se získá homogenní směs. Džus se pravidelně opíje.
2. Kiwi Juice
Kiwi je dobrá zbraň proti předčasnému stárnutí, protože obsahuje vitaminy a vlákna s antioxidačními vlastnostmi, které brání srdečním onemocněním, vyrovnávají krevní tlak a nižší hladinu špatného cholesterolu v krvi. Kromě toho je schopen bojovat proti vráskám předčasného stárnutí.
Složení
- 4 kiwi
- 1 lžíce medu
Způsob přípravy
Do odstředivky nasypejte kiwi a přidáme do směsi směs medu. Napijte šťávu alespoň jednou týdně. Dalším dobrým tipem je použití buničiny kiwi, která dělá šťávu nebo jíst čerstvé ovoce po jídle.
3. Suchá ovoce z vášně
Matný čaj obsahuje vitamíny B, C a D a antioxidační vlastnosti, které zabraňují předčasnému stárnutí.
Složení
- 1 čajovou lžičku a listy yerby mate
- 500 ml vody
- buničiny z 2 zralého ovoce
Způsob přípravy
Přidejte listy yerby mate do pánve vodou a vložte je do ohně, dokud se vaří. Po namáhání počkejte, až se zahřeje, a pak se přesunete do mouky s míchanem a přidejte další, sladí podle chuti.
Obsahuje kofein a je povzbuzujícím čajovým kamarádem kontraindikován jednotlivci s nespavostí, nervozitou a úzkostí.
4. Malinová šťáva
Malina a jiné červené plody, jako jsou jahody a ostružiny, mají kyselinu ellagickou, látku, která kromě prevence stárnutí buněk zabraňuje vzniku nádorových nádorů a je velmi užitečná v boji proti předčasnému stárnutí.
Složení
- 1 šálek malin
- 1 sklenici vody
- 2 data pro sladění
Způsob přípravy
Porazte přísady se směšovačem nebo v mixéru a proveďte další.
5. Jahodová limonáda
Jahodová limonáda je bohatá na antioxidanty, které bojují proti volným radikálům, zajišťují regeneraci buněk, pevnější pokožku a tonizaci svalů.
Složení
- 200 g jahod
- 500 ml čerstvé limonády
- oslaďte chuť
Způsob přípravy
Porazte přísady v mixéru a dobře se poraďte. Ideální je pití jahodového džusu alespoň 3krát týdně.
Jahoda je velmi výživné ovoce. Kromě prevence předčasného stárnutí je bohatá na vlákninu a vitamíny, které posilují kosti, snižují hladinu cholesterolu a zvyšují odolnost tkání.
6. Šťávová omáčka s brokolicí
Brokolicová šťáva s vášnivým ovocem je skvělým domácím prostředkem k prevenci předčasného stárnutí, protože tato rostlina je bohatá na bioflavonoidy a další antioxidanty, které pomáhají eliminovat toxiny z těla, zabraňují degeneraci buněk a stimulují jeho omlazení. Tato akce poskytuje mladistvou, zdravou pleť, hedvábně lesklé vlasy a posílené nehty.
Složení
- 3 větve brokolice
- 200 ml šťávy z mučenky
Způsob přípravy
Porazte přísady v mixéru a oslaďte je, například medem. Po porážce je domácí prostředek připraven k použití.
Brokolice vedle prevence předčasného stárnutí brání rakovině, anémii a kataraktu, protože je to potravina bohatá na vitamíny A a C, antioxidanty, vitamíny a minerály. Proto, mít zdravý život a bez těchto chorob, zvýšit denní spotřebu brokolice, je jednoduchý tip, který dělá vše pro fungování organismu.
7. Kapustová šťáva s oranžovou
Kapustová šťáva má silné antioxidanty, které bojují proti volným radikálům a zabraňují předčasnému stárnutí. Častá konzumace této šťávy tónuje pokožku a zanechává ji zdravější vzhled.
Složení
- 4 mrkev
- 1 šálek zelí
- 1 šálek brokolice
- 200 ml pomerančové šťávy
Způsob přípravy
Odstraňte všechny ingredience na malé kousky a přidejte je do mixéru. Chovejte dobře, dokud se nedosáhne homogenní směsi a pravidelně pijte šťávu.
