Dobrý domácí prostředek k zastavení průjem je využít přírodních vlastností jablka a mrkve, a například guava.
Nezralé jablko drží střeva, má spoustu vody a mikronutrienty, jako je draslík a fosfor, které jsou také eliminovány v situacích zvracení a průjem a je třeba je doplnit. Jablko může být konzumováno syrové, vařené, ve formě šťávy, sirupu nebo čaje.
1. Jablečný džus pro průjem
Tato jablečná šťáva s heřmánkovým čajem je skvělá pro boj s průjmem, protože jablko pomáhá udržet střeva a heřmánek, uklidňuje a snižuje bolest břicha.
Složení
- 1 čajový pytlík z heřmánku
- 1 sklenici vody
- 1 jablko bez slupky
Způsob přípravy
Vaříme vodu a přidáme heřmánkový čaj, necháme stát 2 minuty. Poté porazíme čaj s jablkem v mixéru a pijeme následující. Můžete jej oslabit 1 polévkovou lžící medu, protože med poskytuje pacientovi určitou energii.
Tato šťáva by měla být opilena pít a několikrát denně, aby se zastavily záchvaty průjem. Pokud se pacient evakuuje více než 3krát denně, více než 3 dny v řadě se stolicí tekuté konzistence s bolestí břicha nebo bez bolesti břicha, doporučujeme konzultovat s gastroenterologem.
Snažte se jíst až dvě jablka denně, aniž byste oloupali, a to střídavě, abyste pomohli udržet střeva.
2. Mrkaný sirup pro průjem
Mrkvový sirup s jablkem je skvělým domácím prostředkem proti průjmu. Je velmi jednoduché být připraveni a účinně bojovat proti tomuto zlu.
Složení
- 1/2 strouhanou mrkev
- 1/2 vyholené jablko
- 1 šálek medu
Způsob přípravy
V lehké pánvi se vaří ve vodě vaří všechny přísady asi 30 minut na nízké teplotě. Poté nechte vychladnout a vložte do čisté skleněné nádoby s víkem. Vezměte 2 lžíce tohoto sirupu denně po dobu trvání průjmu.
Tento sirup lze uchovávat v chladničce po dobu 1 měsíce.
3. Guavaový listový čaj pro průjem
Jak listy heřmánku, tak guava mají antispastické vlastnosti, které snižují kontrakce střev a pomáhají udržet stolici déle, a proto mohou být použity v případě průjmu, který již trvá déle než 3 dny a pod lékařským dohledem.
Složení
- 1 hrst heřmánek květiny
- 10 guava listů
- 250 ml vody
Způsob přípravy
Položte ingredience do pánve a ponechte asi 15 minut na nízké teplotě. Vyhněte se zahřátí, zakryjte pánvi a nechte měkkrát nasypnout a napít několik krátkých drobů během dne.
Podívejte se na následující video, kde naleznete další tipy, jak může jídlo pomoci:
