Vrásky na čele se mohou začít objevovat kolem 30. roku života, zejména u lidí, kteří byli po celý život vystaveni slunečnímu záření bez ochrany, žili na místech znečištěných nebo zanedbávali stravování.
Navzdory tomu existuje několik způsobů, jak tyto vrásky zmírnit, a to prostřednictvím jídla, používání vhodné kosmetiky, masáží, estetických ošetření nebo dokonce jejich maskováním make-upem.
Proveďte test online a zjistěte, zda je vaše pokožka náchylná k tvorbě vrásek:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
Spusťte test
Máte vrásky na tváři?
- Ne, ani když se usmíváte, mračíte se nebo zvedáte obočí
- Pouze když se usmívám, pohybuji čelo nebo zvedám obočí
- Ano, při vyjadřování a některé v klidu
- Mám vrásky, i když ne
Jak starý vypadá obličej tvé matky?
- O 5 až 10 let mladší než váš věk
- Její věk
- O 5 let starší než její věk
- Více než 5 let starší než váš věk
- Nelze použít
Jak starý vypadá tvůj otec?
- O 5 až 10 let mladší než váš věk
- Jeho věk
- O 5 let starší než váš věk
- Více než o pět let starší než váš věk
- Nelze použít
Jak stará je kůže na tváři vaší babičky z matčiny strany?
- O 5 až 10 let mladší než váš věk
- Její věk
- O 5 let starší než její věk
- Více než o pět let starší než váš věk
- Nelze použít
Jak starý vypadá obličej vašeho dědečka z matčiny strany?
- O 5 až 10 let mladší než váš věk
- Jeho věk
- O 5 let starší než váš věk
- Více než o pět let starší než váš věk
- Nelze použít
Jak stará je kůže na tváři vaší babičky z otcovy strany?
- O 5 až 10 let mladší než váš věk
- Její věk
- O 5 let starší než její věk
- Více než o pět let starší než váš věk
- Nepoužije se: Nepamatuji si / byl jsem adoptován
Jak stará je kůže na tváři vašeho dědečka z otcovy strany?
- O 5 až 10 let mladší než váš věk
- Jeho věk
- O 5 let starší než váš věk
- Více než o pět let starší než váš věk
- Nelze použít
Už jste někdy vystavovali svoji pokožku slunci nepřetržitě po dobu delší než dva týdny v roce?
- Nikdy
- 1 až 5 let
- 5 až 10 let
- Více než 10 let
Byli jste někdy vystaveni slunci sezónně, dva týdny v roce nebo méně?
- Nikdy
- 1 až 5 let
- 5 až 10 let
- Více než 10 let
Na základě míst, kde jste žili, kolik denního vystavení slunci jste ve svém životě dostali?
- Málo. Žil jsem na šedých nebo zatažených místech
- Nějaký. Žil jsem v podnebí s malým sluncem, ale také v místech s pravidelným sluncem
- Mírný. Bydlel jsem na místech s dobrou mírou vystavení slunci
- Žil jsem na tropických nebo velmi slunečných místech
Jak staré máte pocit, že vaše pokožka vypadá?
- O 1 až 5 let mladší než můj věk
- Můj věk
- O 5 let starší než můj věk
- Více než 5 let starší než můj věk
Jak často jste během posledních 5 let úmyslně opalovali pokožku sportem venku nebo jinými aktivitami?
- Nikdy
- Jednou měsíčně
- Jednou týdně
- Denně
Kolikrát jste byl v umělém soláriu?
- Nikdy
- 1 až 5krát
- 5 až 10krát
- Často
Kolik cigaret jste během svého života kouřili (nebo jste byli vystaveni)?
- Žádný
- Některé balíčky
- Od několika do mnoha balení
- Kouřím každý den
- Nikdy jsem nekouřil, ale žil jsem s kuřáky nebo pracoval s lidmi, kteří kouřili pravidelně v mé přítomnosti
Popište znečištění ovzduší, kde žijete:
- Vzduch je svěží a čistý
- Většinu roku žiji na místě s čistým vzduchem
- Vzduch je mírně znečištěný
- Vzduch je velmi znečištěný
Popište dobu, po kterou jste krémy na obličej používali s retinoidy:
- Mnoho let
- Občas
- Jednou, na akné, když jsem byl mladší
- Nikdy
Jak často jíte ovoce a zeleninu?
- Při každém jídle
- Jednou denně
- Občas
- Nikdy
Jaké procento vaší denní stravy během vašeho života sestávalo z ovoce a zeleniny?
- 75 až 100
- 25 až 75
- 10 až 25
- 0 až 25
Jaká je vaše přirozená barva pleti (bez opalování nebo samoopalování)?
- Temný
- Průměrný
- Průhledná
- Velmi jasné
Jaká je vaše etnická skupina?
- African American / Caribbean / Black
- Asijský / indický / středomořský / jiný
- Latinskoameričan / hispánský
- kavkazský
Je vám 65 nebo více?
- Ano
- Ne
Jaké produkty použít
Výrobky, které by se měly používat v boji proti vráskám, musí obsahovat kyselinu hyaluronovou, resveratrol, retinol, vitamin C a / nebo vitamin E, které mají antioxidační účinek a stimulují tvorbu kolagenu a elastinu v pokožce.
Ideální je očistit obličej a nanést sérum před denním krémem, protože tento produkt má kromě zvýšení absorpce krému také větší schopnost pronikat do hlubších vrstev pokožky. Kromě toho je důležité doplnit toto ošetření očním krémem, který je více přizpůsoben pro použití v oblasti očí, která má tenčí a citlivější pokožku.
Je také důležité aplikovat sluneční ochranu každý den, protože vystavení slunci urychluje stárnutí pokožky.
Jak by mělo být jídlo
Některé příklady potravin, které mohou pomoci zabránit vzniku vrásek na pokožce, jsou pomeranč, citron, kiwi, mandarinka a další citrusové plody, protože obsahují vitamin C, který přispívá k produkci kolagenu, který pomáhá udržovat pevnost a plnost kůže a zelený čaj, červené plody, ananas a jahody, které obsahují antioxidanty, jsou důležité pro prevenci předčasného stárnutí.
Potraviny bohaté na hořčík, selen a zinek také přispívají k pevnější pokožce, protože chrání buňky před agresí volnými radikály, zabraňují prohýbání tkání a podporují jejich obnovu. Příklady potravin s těmito minerály jsou například ořechy, kukuřice, mrkev, celozrnné výrobky, para ořechy, červené maso, mořské řasy a ústřice.
Estetická ošetření
Ošetření, která lze provádět na klinikách krásy, ke snížení vrásek, jsou:
- Radiofrekvenční: je to postup, při kterém se používá malé zařízení, které klouže po obličeji a vytváří teplo, aby stimulovalo produkci kolagenu v pokožce a zlepšilo její tón;
- Karboxiterapie: provádí se pomocí malých injekcí obsahujících CO2, ke stimulaci okysličení a eliminaci toxinů pokožkou, čímž se omlazuje a zpevňuje;
- Chemický peeling: provádí se aplikací kyselin na obličej, které odstraňují nejpovrchnější a střední vrstvu pokožky a stimulují tvorbu nové pevné a odolné vrstvy;
- Mesolift nebo mezoterapie: provádí se pomocí několika mikroinjekcí do pokožky s omlazujícími látkami, jako jsou vitamíny A, E, C, B nebo K a kyselina hyaluronová, které pokožku hydratují a regenerují;
- Laserové nebo pulzní světlo: jedná se o procedury prováděné zařízením, které vyzařuje světlo a teplo, zlepšuje strukturu pokožky a odstraňuje vrásky;
- Mikro jehlování: ke stimulaci produkce kolagenu se používá malé zařízení plné mikroihly, které klouže po obličeji a vytváří malé otvory, takže samotné tělo při regeneraci pokožky vytváří novou pevnější vrstvu.
- Iontoforéza: Skládá se z aplikace malé destičky přímo na vrásku, kterou chcete vyloučit, obsahující látky, jako je například kyselina hyaluronová, hexosamin nebo alkalická fosfatáza, například k podpoře hlubšího pronikání těchto látek a zvýšení produkce nového kolagenu buňky, které podporují pokožku a eliminují vrásky, které jsou ošetřovány;
- Ruský proud: malé elektrody umístěné na obličeji, které vedou ke zvýšení krevního oběhu a svalového tonusu, bojují proti ochabnutí a vráskám.
Tato estetická ošetření mohou být prováděna, jakmile se objeví první vrásky, ve věku 30 - 35 let.
Pomohla vám tato informace?
Ano ne
Váš názor je důležitý! Napište, jak můžeme vylepšit náš text:
Nějaké otázky? Kliknutím sem dostanete odpověď.
E-mail, na který chcete obdržet odpověď:
Zkontrolujte potvrzovací e-mail, který jsme vám zaslali.
Tvé jméno:
Důvod návštěvy:
--- Vyberte si důvod --- DiseaseLive betterHelp another personGain knowledge
Jste zdravotník?
NeFyzik Farmaceutický sestra Zdravotní sestra Výživář Biomedicínský Fyzioterapeut Kosmetička Jiný
