Potraviny, které pomáhají při regeneraci dengue, by měly být bohaté na zdroje bílkovin a železa, jako jsou maso, vejce a játra, protože tyto živiny pomáhají předcházet anemii a posilovat imunitní systém. Dobré vyživování podporuje tělo v boji proti dengue, a proto je důležité často krmit, odpočívat a užívat nejméně 3 litry denně denně.
Kromě potravin, které pomáhají bojovat proti dengue, byste se měli vyvarovat některých potravin, které zvyšují závažnost onemocnění, jako jsou brambory, pepř a rajčata, protože zvyšují riziko krvácení.
Potraviny uvedené v dengue
Nejvíce označené potraviny pro lidi s dengue jsou zejména potraviny bohaté na bílkoviny a železo, které jsou důležitými živinami, které zabraňují tvorbě anémie a zvyšují tvorbu krevních destiček, což je základní látka, která zabraňuje krvácení a která v těle chybí během dengue. Potraviny, které pomáhají proti dengue, jsou proto:
- Hovězí maso jako kuřecí maso, chudé červené maso a ryby;
- Játra;
- Mléko a mléčné výrobky;
- Vejce;
- Fazole, cizrna, čočka, hrach;
- Voda, kokosová voda, přírodní ovocné šťávy.
Kromě toho je také důležité konzumovat potraviny bohaté na vitamín C, jako je pomeranč, acerola, ananas a kiwi, protože tento vitamín pomáhá při vstřebávání železa v střevě a posiluje imunitní systém. Viz také čaje, které jsou indikovány ke zlepšení příznaků dengue v: Nejlepší domácí prostředky pro dengue.
Menu pro horúčku dengue
Zde je příklad, který můžete jíst v případě horečky dengue, abyste se zotavili rychleji:
| Den 1 | Den 2 | Den 3 | |
| Snídaně | Přírodní jogurt s ovestem a 2 toasty s máslem | pomerančový džus s řepou | 1 šálek kávy s mlékem |
| Ranní občerstvení | 1 oranžová | 1 banán | 1 hruška |
| Oběd | Grilované kuřecí prsíčka, rýže, fazole a strouhaná mrkev | Vařené ryby s dýňovým pyré a hráškem | Chickpeas s cizrnou a zeleným salátem |
| Odpolední občerstvení | 1 celozrnný chléb s želé | Heřmánkový čaj s cookies | Meloun šťávy |
| Večeře | Nakrájená zeleninová polévka (bez brambor) | Míchaná vejce se sýrem | Vařené kuřecí stehno s rýží a hráškem |
| Večeře | 1 plátek bílého sýra | kaše | citronový balzámový čaj |
Co nedělat během dengue
Potraviny, které se mají vyhnout v dengue, jsou ty, které obsahují salicyláty a působí podobně jako aspirin, který zlepšuje krev a zpomaluje srážení krve a podporuje krvácení. Tyto potraviny jsou:
- Slivka, třešeň, ostružina, jablko, meloun, nektarinek, broskvovina, hroznové víno, mandarinka, citrón, jahoda, rozinky, angrešt;
- Mandle, vlašské ořechy;
- Brambory, okurky, rajčata, meruňky;
- Pepř, česnek, cibule, zázvor.
Kromě toho, že se tyto potraviny vyhýbají, jsou některé léky kontraindikovány také v případech dengue, jako jsou AAS, Aspirin a Doril.
Další informace o péči o dengue viz také:
- Léčba dengue
- Nápravná opatření pro horúčku dengue
- Symptomy dengue
