Lipidový profil, známý také jako lipidogram, je krevní test schopný stanovit množství lipidů v krevním řečišti. Lipidy jsou molekuly tuku, jako jsou LDL, HDL, VLDL a triglyceridy, které, pokud jsou mimo normální rozmezí, představují velké riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění, jako je angina pectoris, srdeční infarkt, mrtvice nebo žilní trombóza.
Zkouška lipidového profilu je vyžadována lékařem, aby se zjistilo riziko těchto onemocnění a pomohlo by se řídit ideální léčba pro každou osobu jako způsob prevence komplikací na zdraví. Pro stanovení lipidového profilu se provádí krevní test, který může nebo nemusí být proveden nalačno. V úplném profilu lipidů je možné sledovat hodnoty:
1. LDL cholesterol
Je považován za špatný cholesterol a jeho hodnoty by měly být udržovány pod úrovní 130 mg / dl, u některých lidí je však v některých podmínkách vyžadováno přísnější kontroly, například pod 100, 70 nebo 50 mg / dl, v závislosti na podmínkách, jako je životní styl, nemoci nebo přítomnost jiných kardiovaskulárních rizikových faktorů. Další informace o tom, co je špatný cholesterol a jaká je doporučená částka pro každou osobu.
2. HDL cholesterol
Je to dobrý cholesterol, takže je to jediný, který by měl být vysoký. Doporučuje se, aby její hodnota byla vyšší než 40 mg pro muže a ženy jako způsob, jak předcházet riziku kardiovaskulárních onemocnění, a proto je indikován k provedení fyzické aktivity a stravování bohaté na dobré tuky a vlákniny přítomné v rybách, olivový olej, zeleninu a semena. Další informace o tom, co je a jak zvýšit hladinu cholesterolu.
3. VLDL cholesterol
Jedná se o typ cholesterolu, který má funkci transportu triglyceridů a cholesterolu do tkání těla a je součástí skupiny, která není HDL cholesterolem, a proto by měla být udržována nízká a její hodnoty se nedoporučují 30 mg / dL. Další informace o účincích VLDL na vysoký cholesterol.
4. Cholesterol bez HDL
Je to součet všech typů cholesterolu s výjimkou HDL a jako izolovaný LDL cholesterol také lékaři považují za důležitý rizikový faktor pro kardiovaskulární onemocnění a lze je použít k monitorování a poradenství.
HDL cholesterol by neměl být vyšší než 30 mg / dL, což je považováno za ideální pro LDL, takže pokud je maximální doporučená hodnota LDL pro osobu 130 mg / dl, HDL cholesterol se považuje za normální, pokud je 160 mg / dl.
5. Celkový cholesterol
Je to součet HDL, LDL a VLDL a je žádoucí, aby byla nižší než 190 mg / dL, protože když je vysoká, zvyšuje také riziko onemocnění, jako je srdeční infarkt, mrtvice, angina nebo pankreatitida. Nicméně je třeba mít na paměti, že pokud je dobrý cholesterol (HDL) příliš vysoký, může se zvýšit hodnota celkového cholesterolu, takže je vždy důležité porovnat hodnoty celkového lipidového profilu. Dozvíte se více o tom, co je celkový cholesterol a jeho kroky k jeho řízení.
6. Triglyceridy
Také známé jako triglyceridy, tyto molekuly tuku jsou důležitým zdrojem energie pro tělo a svaly, avšak když jsou zvýšené v krevním oběhu, mohou usnadnit tvorbu tuku v cévách a rozvoj kardiovaskulárních onemocnění.
Požadovaná hodnota triglyceridů v testu lipidového profilu je nižší než 150 mg / dl a čím vyšší je hodnota, tím větší je pravděpodobnost komplikací. Kromě kardiovaskulárních onemocnění mohou nadměrně vysoké triglyceridy také způsobit pankreatitidu. Zkontrolujte další příznaky a příznaky vysokých triglyceridů.
Je-li indikován test lipidového profilu
Obecně platí, že snížení hladiny lipidů se provádí u dospělých každých 5 let, avšak pokud je u jiných testů vyšší riziko srdečního onemocnění nebo pokud se změní hladina cholesterolu, měl by být tento rozsah nižší.
Přestože tento test není obvykle určen dětem a dospívajícím, může se to provádět u těch, u nichž je pravděpodobné, že by se vyvinuly srdeční onemocnění, jako jsou například onemocnění s genetickými onemocněními cholesterolu, cukrovkou, vysokým krevním tlakem nebo obezitou.
Co dělat, když se změní
Při změně lipidového profilu je důležité provést léčbu, kterou vede lékař a nejlépe s následným výživovým lékařem. Mezi hlavní způsoby léčby těchto změn patří:
- Změny ve stravě : Vyvarujte se jídla s vysokým obsahem tuku, jako jsou smažené nebo mastné maso a nadměrné sacharidy. Nemělo by však být nikdy zapomenuto, že by měla být strava vyvážená a s ideálními množstvími živin pro každou osobu, takže se doporučuje pokračovat s výživou, abyste věděli, jak vybrat potravinu lépe a v ideálním množství. Podívejte se na následující video, tipy od našeho odborníka na výživu na snížení cholesterolu:
- Návyky pro zdravý život : Pro snížení špatného cholesterolu a zvýšení dobrého cholesterolu se doporučuje trénovat pravidelnou fyzickou aktivitu alespoň 3 až 6krát týdně s průměrnou délkou 150 minut cvičení. Je také důležité přestat kouřit, protože tento návyk ovlivňuje pokles dobrého cholesterolu;
- Užívání léků: Lékař doporučuje v mnoha případech používat léky na kontrolu hladin cholesterolu a triglyceridů a některé z nich jsou statiny pro snížení cholesterolu, například simvastatin, atorvastatin nebo rosuvastatin, nebo fibráty pro triglyceridy, jako je například Ciprofibrát nebo Bezafibrát. Dozvíte se více o lécích snižujících hladinu cholesterolu a co dělat snižováním triglyceridů.
Kromě toho je důležité snížit riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění, je také důležité kontrolovat další rizikové faktory, jako je kontrola hladin glukózy v krvi, krevní tlak a ztráta hmotnosti, protože všechny tyto faktory přispívají k tvorbě aterosklerózy v cévách a rozvoj nemocí.
