Nízký tlak obvykle není problém, zvláště když osoba měla vždy nízký krevní tlak. Pokud však tlak klesne příliš rychle, může to způsobit příznaky jako slabost, únava a závratě nebo dokonce mdloby.
Takže u osoby, která má normální nebo vysoký tlak, ale která utrpěla nízkou tlakovou krizi, by měla být:
- Před jídlem si umyjte ruce, nejlépe na chladném a dobře větraném místě;
- Uvolněte oděv, zejména kolem krku;
- Zvedněte nohy nad úroveň srdce.
Tato poloha umožňuje, aby krev protékala do srdce a mozku snadněji, rostoucím tlakem. Osoba by měla zůstat v této pozici po dobu několika minut, dokud se příznaky nízkého krevního tlaku sníží.
Když je člověk zotavený, dobrou možností je nabídnout přírodní pomerančový džus nebo kávu, protože pomáhá regulovat krevní tlak. Použití soli pro zvýšení tlaku tím, že je pod jazyk, se nedoporučuje, protože nepředstavuje okamžitý nárůst tlaku. Podívejte se na další možnosti toho, co je možné udělat pro zvrácení nízkého tlaku.
Pokud je nízký tlak silný
U zcela zdravých lidí, kteří vždy měli nižší než normální krevní tlak, nízká hodnota krevního tlaku není poplašným signálem, avšak pokud se objeví náhle u lidí, kteří mají normálně vysoký krevní tlak, může to být vedlejší účinek léků na krevní tlak. vysoký krevní tlak nebo může být důsledkem zdravotního problému, jako je například dehydratace, alergická reakce, ztráta krve nebo srdeční problémy.
Další informace o hlavních příčinách nízkého krevního tlaku a co dělat.
Některé příznaky, které mohou naznačovat, že nízký krevní tlak je závažné, zahrnují zmatek, velmi bledou kůži, rychlé dýchání nebo velmi vysokou srdeční frekvenci.
Jak předejít záchvatům s nízkým tlakem
Abyste se vyhnuli nízkotlakým krizím, měli byste se postarat o:
- Užívejte léky na vysoký krevní tlak správně podle pokynů lékaře a nikdy v dávkách vyšších, než je uvedeno;
- Vyhněte se velmi horkým a uzavřeným místům, je vhodné nosit lehké oblečení a snadno je odstranit;
- Vypijte 1 až 2 litry vody denně, není-li lékařem stanoveno jinak ve vztahu k množství;
- Udělejte malé objemné pokrmy každé 2 nebo 3 hodiny a neopouštějte doma bez snídaně;
- Vyhněte se cvičení na prázdném žaludku pitím nejméně jednoho sklenice šťávy před tréninkem;
- Praxe pravidelné fyzické aktivity posilovat svaly na pažích a nohou, protože to pomáhá krev dostat k srdci a mozku snadněji.
Obvykle je nízký krevní tlak benigní a nemá vážné následky, ale osoba hrozí nebezpečí mdloby a při zlomenině zlomeniny může dojít k kostnímu záškubu nebo k záchvatu hlavy, což může být potenciálně závažné. Pokud tedy zaznamenáte jakoukoli frekvenci v poklesu tlaku nebo jestliže vznikají další příznaky, jako je recidivující palpitace srdce, doporučuje se lékařská konzultace.
