Čaje samy o sobě již zvyšují tvorbu moči, což pomáhá v boji proti zadržování tekutin, při boji s otokem těla, nicméně některé léčivé rostliny používané v čajové formě mají také vynikající odvodňovací účinek, jako je tomu v případě čaje. fenykl a přeslička.
Zadržování vody, obyčejně známé jako opuch těla nebo zadržování tekutin, se vyskytuje zvláště u žen během menstruace nebo po dni nadměrného zásahu, kdy dochází k zneužití zpracovaných potravin, soli a koření. Vzhledem k tomu, že tyto čaje mohou být užitečné v těchto situacích, postupujte podle následujících pokynů.
Fenyklový čaj
Skvělý domácí prostředek k zastavení zadržování tekutin je feniklový čaj, protože má látky, které pomáhají odstranit přebytečné tekutiny v buňkách močí.
Složení
- 1 polévková lžíce fenyklu
- 1 šálek vody
Způsob přípravy
Položte ingredience do hrnce a vařte 5 minut. Pak zakryjte, nechte vychladnout a napněte. Čaj 3 krát denně mezi jídly. Směs může být oslazena 1 polévkovou lžící medu.
Feniklový čaj je také vynikající volbou pro ty, kteří trpí zácpou a přebytečným střevním plynem, protože rostlina má vlastnosti, které vyvolávají nedobrovolné kontrakce střeva, usnadňují jeho fungování a eliminují výkaly.
Přeslička čaj
Dalším dobrým domácím prostředkem pro zadržování vody, který je charakterizován otokem těla, je učinit čaj přes prase, protože tato léčivá rostlina má diuretické vlastnosti, které podporují tvorbu moči a odstraňují přebytečnou tekutinu z těla.
Složení
- 1 lžíci přesličky
- 1 šálek vroucí vody
Způsob přípravy
Přidejte přesličku do vroucí vody a nechte stát 10 minut, správně zakryté. Filtrujte a vypijte následující. Můžete si vzít až 3 šálky čaju přesličky denně.
Přeslička by se neměla konzumovat během těhotenství a v případě selhání srdce nebo ledvin.
Během léčby retence tekutin se také doporučuje snížit příjem soli a udělat nějakou formu fyzického cvičení, například chůze.
Chcete-li zvýšit účinek domácího léčiva, je také důležité snížit příjem soli a provádět pravidelnou fyzickou aktivitu, například chůzi. Podívejte se na další tipy od našeho odborníka na výživu:
