Opiafobie je přehnaná strach z neplodnosti, vyznačuje se silnou úzkostí, která vzniká v okamžiku nudy. Tento pocit se stává, když procházíte období bez práce, jako například stojící v řadě v supermarketu, například v dopravě nebo dokonce na dovolenou.
Tato psychologická změna byla obhájena několika odborníky, neboť je to současná nemoc, protože lidé jsou vystaveni podnětům, především z internetu, televize a videohry, což se každým dnem stane stále více a více, během života.
Jiní odborníci argumentovali, že jde o jinou formu generalizovaného projevu úzkosti, což je onemocnění, které způsobuje přehnané obavy a obavy z očekávání. Bez ohledu na přesnou příčinu této události je známo, že je to vážné a mělo by být léčeno psychoterapií a léky na kontrolu úzkosti, s poradenstvím psychiatra, protože se může zhoršit a způsobit například depresi a panický syndrom.
Co způsobuje opiofobie
Jakákoli fobie je přehnaný pocit strachu nebo averze k něčemu, jako je strach z pavouka, nazývaný arachnofobie nebo strach z uzavřených míst, nazvaný například klaustrofobie. Opiofobie vzniká, když je silný strach z "nedělat nic", nebo když podněty, které svět nabízí, nezáleží na tom, což způsobuje spoustu úzkosti.
Je to pravděpodobně proto, že lidé jsou od počátku vědomi příliš motivováni informací, aktivitami a povinnostmi, a když prožívají období bez aktivit, rozvíjejí pocit neklidu a nedostatek klidu.
Dá se tedy říci, že urychlený způsob života, který lidé přijali, způsobuje nutkání zdrojů zábavy, které vyvolávají odpudivost okamžiků klidu a monotónnosti. Internet a televize jsou některé z velkých, které jsou zodpovědné za tyto pocity, protože nabízejí nadbytek okamžitého uspokojení a rychlé informace, které nepodporují úvahy.
Hlavní příznaky
Hlavní příznaky, které člověk s opiobóbií představuje, jsou úzkost, úzkost a pocit strachu. Příjemná úzkost doprovázená dalšími příznaky, jako jsou třes, intenzivní pocení, studené ruce, rychlý srdeční tep, nepokoj, únava, potíže se soustředěním, podrážděnost, svalové napětí, nespavost a nevolnost.
V mnoha případech mohou být tyto příznaky předvídatelné, to znamená, že se začínají projevovat ještě před okamžikem nečinnosti, jako v případě lidí, kteří se chystají například na dovolenou.
Jak bojovat se strachem, že nebudete dělat nic
Opiofobie má lék a léčba se provádí s psychoterapií, s psychologem nebo psychoterapeutem a v závažnějších případech se doporučuje, aby se s psychiatrem doporučil, protože může být nutné použít anxiolytické léky nebo antidepresiva.
K léčbě a prevenci epizod tohoto syndromu se doporučuje naučit se zpomalovat, to znamená dělat každodenní úkoly pomalu a příjemně, užívat si více než každá aktivita může vyvíjet pro osobní růst.
Kromě toho je třeba chápat, že momenty nudy se mohou během dne dobře strávit, protože stimulují kreativitu a řešení problémů, protože mohou uklidnit mysl a zmírnit víru myšlenek.
Meditace je skvělý způsob, jak tyto výsledky dosáhnout, přinášet různé výhody, jako je snížení stresu, nespavost, a stimulovat zaměření a produktivitu v práci nebo ve studiích. Podívejte se na krok za krokem, jak se učit meditovat sám.
