Potraviny pro nazální kongesci jsou:
- horké čaje, vývary nebo polévky, protože dělají sekreci lépe tekuté;
- kořeněné potraviny, protože pomáhají při otevírání nosních cest, jako je paprika.
Může se také vyskytnout kongesce nosní dutiny, která je důsledkem alergické reakce, a potraviny, které jsou obvykle zodpovědné za alergie na potraviny, jsou:
- pasterizované mléčné výrobky;
- vařené vejce;
- arašídy, kešu nebo pekan nebo para, ořech, mandle, lískové ořechy;
- pšenice;
- sója;
- "Plody" moře.
Chcete-li potvrdit, zda jedna z těchto potravin způsobuje nucenou kongesci, jeden z nich může být vyloučen z krmení po dobu jednoho týdne a uvidíte, zda se nosní kongesce zlepšuje.
Změny jídla mohou pomoci snížit přetížení nosní dutiny, zvláště když je pacient obecně zdravý a má pouze nosní kongesci, avšak v případě nachlazení, chřipky nebo infekcí, jako je sinusitida, je důležité poradit se s lékařem a užívat léky, které jsou označeno.
Užitečné odkazy:
- Nosní dekompresivní látka
- Domácí nosní dekongestant
