Krmení může zlepšit hojení a zabránit vzniku zánětu v kůži, což zanechá tetování krásnější.
Takže při získávání tetování je důležité vyhýbat se potravinám, jako jsou smažené potraviny, zpracované maso, jako jsou klobása, klobása a šunka a alkoholické nápoje, protože jsou příklady potravin s vysokou zánětlivou silou. Viz dále:
Co ne jíst po tetování
Potraviny, které je třeba vyhnout po získání tetování, jsou ty, které jsou bohaté na hydrogenované tuky, rafinované oleje, cukry a sůl, jako jsou:
- Nealkoholické nápoje a šťávy připravené;
- Hranolky, jako jsou čipy, pastely a jiné slané pokrmy, rychlé občerstvení;
- Zpracované maso, jako je klobása, šunka, klobása, slanina, mortadella a salám;
- Bonbóny, plněné sušenky, koláče, hotová těstoviny na koláče, čokolády, cereální tyčinky;
- Instantní nudle, hovězí vývar v kostce, zmrazené hotové jídlo, zmrzlina;
- Alkoholické nápoje.
Nadměrná konzumace těchto potravin zvyšuje zánět a brání procesu hojení kůže a může také vést k dalším zdravotním problémům, jako jsou bolesti hlavy, vysoký cholesterol a cukrovka. V ideálním případě by tyto potraviny neměly být spotřebovány alespoň 1 týden po tetování.
Co jíst k rychlému uzdravení
Chcete-li urychlit proces hojení kůže, měli byste konzumovat potraviny bohaté na antioxidanty a protizánětlivé sloučeniny, jako je omega-3. Mezi nejvíce antioxidační potraviny patří: rajčata, červené ovoce, citrusové plody jako pomeranč a acerola a bylinky, jako je česnek, cibule a saflor.
Protizápalové potraviny jsou ty, které jsou bohaté na dobré tuky, jako jsou ořechy, avokádo, losos, tuňák, sardinky, olivový olej, arašídy, lněné semínko, chia a sezam. Kromě toho může užívání 1 až 2 šálků protizánětlivých čajů také pomoci při hojení a můžete použít i bylinky jako heřmánkový, zázvor a rozmarýn. Více tipů o protizánětlivém krmení.
Péče za krmení
Kromě péče o jídlo, aby se zajistila správná regenerace kůže spolu s tetováním, ostatní potřebují věnovat další péči, jako je umývání místa antiseptickým mýdlem po dobu alespoň 2 týdnů, vyhýbat se opalování a ne dostat se do moře nebo do bazénu alespoň 2 měsíce.
Konečně bychom měli hledat spolehlivé místo pro tetování, které je povoleno provádět a v němž je materiál použitý během postupu zcela sterilizován, neboť je to nezbytné pro to, aby se zabránilo přenosu onemocnění, jako je hepatitida a AIDS. Viz další rizika a péče s tetováním.
