Domácí ošetření chřipky spočívá v užívání ovocných šťáv bohatých na vitamín C a čaje s protizánětlivými účinky, které pomáhají bojovat proti bolestnímu krku. Také je důležité pít dostatek vody, aby se uvolnila sekrece a jíst měkké potraviny, aby nedocházelo k podráždění krku při polykání.
Důležité je také vyhnout se průvanu, nikoli stát naboso, vhodně se oblékat na sezónu a vypít dostatek vody, džusu nebo čaje, aby fluidizoval sekreci a usnadnil jejich stažení.
Domácí nápravná opatření proti chřipce
Podívejte se na některé skvělé recepty na boj proti chřipce:
| Recepty na chřipku | Protože je to dobré | Jak to udělat |
| Pomerančový džus s citronem a propolisem | Má vitamín C, který posiluje imunitu | Stlačte 2 pomeranče a 1 citrón a oslaďte medem a přidejte 2 kapky propolisového extraktu |
| Zázvorový čaj s citronem | Má vitamín C a je protizánětlivý | Vložte 1 cm zázvoru do 1 šálku vody a vařte. Přidejte kapičky citronu, které chcete následovat. |
| Acerola džus | Má vitamín C | Zmáčkněte v mixéru 1 sklenici akrů s vodou, napněte, oslaďte medem a vypijte následující. |
| Jablečný džus s medem | Je to dobrý odvykající. | Beat v mixéru 2 jablka, 1 šálek vody, 1/2 citronu, napněte a oslaďte medem |
| Česnekový sirup | Je to přirozené antibiotikum | Vařte 150 ml vody a 200 g cukru. Postupně přidáme 80 g drceného česneku a vaříme 10 minut. Naplňte a vezměte 2 dávky denně |
| Plicní čaj | Je to dobrý odvykající. | Položte 1 lžíci sušených listů plíce do 1 šálku vařící vody. Deformujte a zahřejte. |
| Kešuová šťáva | Má vitamín C | Beat in the blender 7 kešu s 2 sklenicemi vody a oslaďte medem |
Chcete-li mít lepší účinek, měli byste pít čaj nebo džus brzy po jeho přípravě, abyste neztratili živiny.
Poznejte další domácí prostředky pro chřipku sledováním videa:
Hot drink pro chřipku
Tento domácí recept by měl zlepšit pocit nevolnosti v souvislosti s chřipkovými stavy, ale nenahrazuje léčbu, pokud to lékař doporučí.
Složení
- 300 ml mléka;
- 4 tenké plátky kořenů zázvoru;
- 1 lžička hvězdného anýzu;
- 1 hůlku skořice.
Způsob přípravy
Vložte všechny ingredience do pánve a nechte je vařit několik minut, poté, co mléko začne bublat, počkejte v ohni dalších 2 minut. Oslaďte medem a teplým nápojem před spaním.
Kromě toho je krmení také velmi důležité obnovit rychleji. Viz také 7 tipů pro zmírnění příznaků chřipky.
